Лечим варикоз

Варикоз – патология распространенная и стремительно молодеющая. Если вы замечаете, что к вечеру на стопах появляются отеки, ноги быстро устают и болят, возможно, это – начинающийся варикоз. Далеко не всегда в начальных стадиях болезни на голенях отчетливо проступают набухшие вены – первые симптомы могут быть не очень яркими.

К примеру, утром, собираясь на работу, вы размышляете – надевать ли модные туфли на каблуке? Вопрос возникает, потому что к концу рабочего дня появляется отчетливое желание поскорее снять неудобную обувь.

Хуже, если варикоз сильный. Вопрос о выборе обуви уже не стоит. Трудно дается продолжительное стояние на ногах, ходьба – ноги начинают болеть не только к вечеру, но и в течение дня. Да и внешний вид голеней свидетельствует о наличии проблем – сосудистый рисунок усилен, на коже появляется пигментация, незаметные раньше вены превращаются в некрасивые узлы. В этом случае на длительное хранение отправляются не только модные туфли, но и мини – юбки, любимые шорты, стильные платьица. Теперь вопрос, который вы себе задаете, созвучен с вечными исканиями русской интеллигенции – что делать? Рассказываем.

Что делать при первых признаках варикоза ног

Правильнее всего – отправиться к врачу на обследование. К сожалению, первые признаки варикоза обычно не является поводом для знакомства с флебологом, и очень зря. Каждый пациент спасается самостоятельно: пользуется рецептами народной медицины, подолгу держит ноги в прохладной воде или просто лежит на диване, отдыхает. Модель поведения – неправильная.

Подозрения на варикоз? Что делать в этом случае:

Начинающийся варикоз прекрасно лечиться с помощью компрессионной терапии. Правильно подобранные компрессионные чулки или гольфы помогут вам быстро позабыть о проблемах. Вот только подбор белья и уровня компрессии зависит от результатов диагностики, которую умеют проводить только врачи – флебологи.

Важно! Не путайте компрессионное белье с утягивающими колготками! Это далеко не одно и то же.

Начинающийся варикоз

Если вы хотите остановить начинающийся варикоз навсегда, необходимо:

  1. Скорректировать режим. Двигательная активность должна быть достаточной.
  2. Изменить пищевые пристрастия. Следует удалить из рациона все продукты, провоцирующих сосудистые нарушения – кофе, алкоголь, острую пищу.
  3. Не носить неудобную обувь. Оптимально – невысокий каблук (4 – 5 см) в модели из натуральной кожи.
  4. Посетить врача. Для уточнения диагноза, подбора компрессионного белья.

Сильный варикоз

Выполняйте все предыдущие рекомендации и обязательно наблюдайтесь у врача! Возможно, вам требуется медикаментозное систематическое лечение или малоинвазивное вмешательство.

Самодеятельность в терапии сильного варикоза ничем, кроме осложнений не закончится.

Если болят ноги

Снять боль в ногах помогут:

  • Вечерние и утренние прохладные ванночки для ног. Можно совмещать их с душем, с помощью которого вы можете делать массаж голеней и стоп. Причем струи воды должны быть направлены снизу вверх (именно так продвигается кровь по венам нижних конечностей).
  • Для ночного отдыха немного модифицируйте свою постель: спите так, чтобы ножной конец кровати был приподнятым. Для этой цели можно положить под ножной конец матраца дополнительное одеяло. Потому что спать, положив под ноги валик, как рекомендуют многие источники, попросту неудобно.

Ноги отекают и зудят

Кожный зуд голеней – частый спутник варикоза. А если он сопровождается болью и отеками – становиться совсем грустно.

  1. И отечность, и кожный зуд помогут снять прохладные ванночки, о которых мы писали выше.
  2. Ни в коем случае не расчесывайте зудящую кожу – вы можете травмировать больные сосуды, спровоцировать инфицирование.
  3. Крем от варикоза способен несколько облегчить ваше состояние.
  4. Компрессионное белье дает лучший результат при отеках и навязчивом зуде кожи.

Если ноги немеют

Присоедините ко всем вышеописанным манипуляциям ручной массаж. И делайте его ежевечерне, по направлению от пальцев к бедру.

Для массажа можно использовать народные средства. Народная медицина активно рекомендует растирания с яблочным уксусом, оливковым маслом и др. средствами.

Однако мы хотим вас предупредить. Онемение ног – симптом серьезный. Свидетельствует не только о наличии венозной недостаточности. Онемение может быть признаком тромбоза, эндартериита и других опасных патологических состояний. Поэтому действуйте разумно – выполняйте все рекомендации врача, которого вы обязательно должны посетить. Современная флебологическая помощь – это не только операции. Компрессионная терапия, водолечение, склеротерапия и другие методы успешно помогут вам избавиться не только от онемения конечностей, но от варикоза.

Если вена лопнула

Сильная боль или жжение, а впоследствии обширная подкожная гематома – признаки лопнувшей варикозной вены.

Читать еще:  10 лучших таблеток от варикоза - рейтинг 2019

Все, что можно сделать самостоятельно – приложить холод к больной области. И максимально быстро оказаться на приеме у врача.

Что можно, а что нельзя делать при варикозе

Так как варикоз – проблема больше женская, чем мужская, злободневно встает вопрос об уходе за собой и сохранении красоты ног. Дамы, которые привыкли посещать косметические салоны с целью депиляции должны очень избирательно относиться к выбору процедур. Дело в том, что длительное воздействие высокой температуры и травмирующие воздействия при варикозе противопоказаны. И без того слабые сосуды легко повредить, и больная, хрупкая варикозная вена может лопнуть.

Итак, эпиляция: воск, шугаринг и другое

Запрещенные методы удаления волос при варикозе это:

  • Восковая эпиляция
  • Шугаринг
  • Энзимная эпиляция
  • Квантовая эпиляция
  • Эпиляция при помощи пинцета
  • Методом лазерной эпиляции
  • Химическим методом (специальные кремы)
  • Старомодным методом бритья
  • Электроэпиляцией (при начальных стадиях варикоза)

Какие бывают заболевания вен нижних конечностей и отчего случаются? Кто подвержен такого рода заболеваниям в большей степени?

Отвечаем на вопрос – какой массаж можно делать при варикозе (читать). Все виды массажа при варикозе в одной статье.

Некоторые особо сообразительные модницы видят выход из положения в нанесении татуажа на область расширенных некрасивых сосудов. И плох специалист тату-салона, если он не отправит такую дамочку к врачу. А ведь многие не отправят – заработок потеряют!

Важно! Тату при варикозе категорически противопоказано! Идите к флебологам – при помощи склеротерапии выступающие венки бесследно исчезнут.

Обертывания

В погоне за красотой хороши далеко не все средства, если у вас варикоз. Косметические обертывания делать можно, но выбрать из них можно только холодные вариации:

  • Грязевое обертывание
  • Обертывание морскими водорослями
  • Травяное обертывание
  • Шоколадное обертывание

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После процедуры необходим контрастный душ с невысокими перепадами температур. Лучше если косметические обертывания вы будете проводить в медицинских центрах. Ведь не все косметологи – частники имеют медицинское образование.

Контрастный душ и гидромассаж

Водные процедуры при варикозе показаны. Флебологические центры ими активно пользуются. Лечебный эффект гидромассажа и контрастных душей достигается при достаточно длительном применении – на курс требуется 10, а то и 15 процедур.

Если вы не хотите или не имеете возможности посещать лечебное учреждение часто, можно приобрести домашний гидромассажер и пользоваться им дома.

Контрастный душ – прекрасное лечебное и профилактическое средство от варикозной болезни ног. Только начинайте воздействие с небольших колебаний температуры воды, постепенно увеличивая разницу.

Горячие и согревающие компрессы при варикозе не делают. Вариант – холодные компрессы, примочки. Самый простой вариант холодного компресса – лист лопуха или свежей капусты, который вы прикрепите к голени. Боль постепенно пройдет, венозный рисунок сгладится, спадет отек.

Еще одна женская проблема – аборт при варикозе

Варикоз ног не является прямым противопоказанием для прерывания беременности, но требует дополнительной консультации врача-флеболога.

Другое дело, если варикозу подвержены сосуды малого таза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта, является серьезной угрозой невынашивания беременности. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к здоровью своих сосудов.

Для спортсменов – приседания и растяжка

Много сказано о двигательной активности при варикозе. Она должна быть не просто достаточной, но и грамотно спланированной. Остановимся подробнее на обычной зарядке.

Занимает она немного времени, но будьте осторожны, выполняя упражнения для ног. Слишком активные и нагрузочные действия исключаются.

  • Выполнять прыжки вверх
  • Сопровождать упражнения силовой нагрузкой. Не следует использовать гантели во время приседаний, наклонов и т. д. Ваша гимнастика – лечебная.
  • Слишком быстро и глубоко приседать. Это упражнение способно повышать нагрузку на ноги. Приседания выполняются средние, в медленном темпе.

Добавьте к гимнастике упражнения для стоп. К примеру, элементы народных танцев – притопывание на месте, перемещение с пятки на носок. Кстати, такие упражнения несложно делать и в течение рабочего дня. Никогда не сидите на стуле, скрестив ноги.

Закончить гимнастику следует растяжкой. Прекрасный метод тренировки мышц и сосудов, помогающий релаксировать. Если присутствует варикоз, на поперечный шпагат садиться не следует – достаточно легкой растяжки для всех мышечных групп.

В заключение

Напоминаем вам еще раз, что любую болезнь, в том числе и варикоз, должен лечить доктор. От вас в этом случае будет требоваться только соблюдение рекомендаций. Образ жизни, рацион, привычки – выбирайте то, что поможет вам стать здоровыми!

Читать еще:  Йога при варикозе ног: упражнения и советы

Красивые ноги без варикоза

Статистика пугает: каждый четвертый житель планеты в той или иной степени страдает от варикоза. Как итог — сосудистые звездочки, отеки, выступающие вены. Что с этим делать?

Большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни. Спорту мы предпочитаем отдых на диване, удобной обуви — туфли на шпильках. Для развития варикоза созданы самые благоприятные условия. С этим надо что-то делать!

Если человек мало двигается, то кровь застаивается в венах. Необязательно каждый день посещать спортзал, чтобы ситуация улучшилась. Будет достаточно небольшой физической нагрузки.

Если у вас стоячая работа, время от времени переступайте с ноги на ногу, вставайте на цыпочки. Когда появится такая возможность, двигайтесь по помещению. Если на работе вы в основном сидите, то даже сидя не забывайте про ноги — болтайте ими, вытягивайте их. Раз в час-два делайте перерыв и прогуливайтесь, хотя бы по коридору.

Вечером, придя домой, уделите 15 минут упражнениям. Можете их выполнять даже перед телевизором, не отрываясь от просмотра любимого сериала.

«Круги». Сядьте, вытяните ноги и начните вращать стопами, как бы вырисовывая ими круги. Повторите 20 раз по часовой стрелке и 20 раз против часовой.

«Ножницы». Сядьте, вытяните ноги. Попеременно скрещивайте их так, чтобы сверху оказывалась то правая, то левая нога. Повторите 10-15 раз.

«Потягушки». Сядьте, приподнимите ноги и потянитесь носочками вперед так далеко, как только можете. Каждый раз задерживайтесь в конечной точке на 5-7 секунд. Повторите 10 раз.

«Перекатывания». Встаньте на цыпочки, затем опуститесь и встаньте на пятки. Таким образом перекатывайтесь 15-20 раз.

«Пальчики». Сядьте, начните прорабатывать пальцы ног: сначала вытяните их, после этого подожмите. Повторите 20-30 раз.

Каким спортом заниматься?

Многие, услышав фразу «вам надо заняться спортом», не на шутку пугаются, представляя долгую утомительную работу. Если вы не готовы впустить спорт в свою жизнь, но хотите иметь здоровые красивые ножки, начните хотя бы заниматься ходьбой. Как можно чаще ходите пешком, устраивайте себе вечерние прогулки перед сном, откажитесь от лифта. Поначалу вашим ногам, не привыкшим к нагрузкам, может быть тяжело. Но с каждым днем будет становиться все легче и легче.

Если вы дружите со спортом, то имейте в виду, что не каждая физическая активность подходит для людей, страдающих варикозом. Например, им следует отказаться от бега и степ-аэробики. Обратить внимание можно на обычную аэробику, ходьбу и плавание. Посещать бассейн рекомендуется 3-4 раза в неделю, занимаясь по полчаса.

Благотворное влияние на состояние сосудов на ногах оказывает массаж. Для его выполнения можно заранее приобрести щетку для тела из натуральной щетины. Ею можно пользоваться во время принятия душа или ванны. Обрабатывать ноги следует снизу вверх круговыми движениями, слегка надавливая. Данная процедура хорошо стимулирует кровообращение. При возникновении любых болевых ощущений нужно прекратить воздействие и обратиться к врачу.

Полезен для ножек и контрастный душ — смена температуры повышает тонус сосудов. Начать следует с теплой воды. Ею можно поливать ноги в течение 3-5 минут, затем включить холодную воду. Будет достаточно 3-4 смен температуры.

2-3 раза в месяц делайте для ног травяную ванночку для ее приготовления смешайте по 5 ст. л. аптечной ромашки, листьев крапивы и мелиссы. У вас должно получиться около 2 стаканов смеси. Залейте их 1 л воды, оставьте до остывания. После этого добавьте еще 2 л теплой воды, вылейте все в ванну и опустите туда ноги на 10-15 минут.

КРАСИВЫЕ НОГИ БЕЗ ВАРИКОЗА И ОТЕКОВ С ГЕЛЕМ ВАРИУС

КРАСИВЫЕ НОГИ БЕЗ ВАРИКОЗА И ОТЕКОВ С ГЕЛЕМ ВАРИУС

Все, кто используют гель Вариус дважды в день, в течение недели ощущают, что походка стала значительно легче.

Минимальный курс приема в один месяц позволяет без вреда избавиться от некрасивых синюшных прожилок и сократить количество бугристых вен на 80%. https://clck.ru/AySUC

Гель Вариус подходит для женщин и мужчин, для тех, кто активно занимается спортом или наоборот, заработал варикоз на сидячей работе. Полностью натуральный состав геля глубоко воздействует на кожу, вены и сосуды, поэтому любой сможет побороть надоевший варикоз. https://clck.ru/AySUC

Только представьте себя БЕЗ выпирающих уродливых вен на ногах. Свою легкую походку, как чудесно выглядят ваши красивые ножки в новой, открытой обуви!
Вариус гарантированно убирает варикоз несколькими нанесениями, нужно только сделать заказ. https://clck.ru/AySUC

Читать еще:  Троксерутин при варикозе - отзывы об использовании препарата

ЧЕМ ВАМ ПОМОЖЕТ ВАРИУС?
Улучшит пластичность ваших сосудов

Известно, что варикозное расширение вен развивается из-за растягивания и истончения стенок сосудов, в результате чего образуются узлы, ощутимые даже под кожей. Можно вести здоровый образ жизни, но все же получить синюю «сеточку» на бедрах и икрах. Варикоз чреват тромбами и бывает очень болезненным.

Но, даже если вы сделаете операцию и потратите безумные деньги на удаление вен, никто не даст вам гарантии, что варикоз не вернется вновь. Если, конечно, вы не начнете развивать пластичность сосудов и жилок.

Гель Вариус содержит уникальный коктейль из веществ, проникающих глубоко в кожу и возвращающих сосудам упругость. https://clck.ru/AySUC

ПРИНИМАЕМ ЗАКАЗЫ Россия,Украина (Кроме Донецкой и Луганской областей),Казахстан,Беларусь,Молдова,Грузия.

Видео КРАСИВЫЕ НОГИ БЕЗ ВАРИКОЗА И ОТЕКОВ С ГЕЛЕМ ВАРИУС канала Мазин не дорогих товаров

Красивые ноги без варикоза

Статистика пугает: каждый четвертый житель планеты в той или иной степени страдает от варикоза. Как итог — сосудистые звездочки, отеки, выступающие вены. Что с этим делать?

Большинство из нас ведет малоподвижный образ жизни. Спорту мы предпочитаем отдых на диване, удобной обуви — туфли на шпильках. Для развития варикоза созданы самые благоприятные условия. С этим надо что-то делать!

Если человек мало двигается, то кровь застаивается в венах. Необязательно каждый день посещать спортзал, чтобы ситуация улучшилась. Будет достаточно небольшой физической нагрузки.

Если у вас стоячая работа, время от времени переступайте с ноги на ногу, вставайте на цыпочки. Когда появится такая возможность, двигайтесь по помещению. Если на работе вы в основном сидите, то даже сидя не забывайте про ноги — болтайте ими, вытягивайте их. Раз в час-два делайте перерыв и прогуливайтесь, хотя бы по коридору.

Вечером, придя домой, уделите 15 минут упражнениям. Можете их выполнять даже перед телевизором, не отрываясь от просмотра любимого сериала.

«Круги». Сядьте, вытяните ноги и начните вращать стопами, как бы вырисовывая ими круги. Повторите 20 раз по часовой стрелке и 20 раз против часовой.

«Ножницы». Сядьте, вытяните ноги. Попеременно скрещивайте их так, чтобы сверху оказывалась то правая, то левая нога. Повторите 10-15 раз.

«Потягушки». Сядьте, приподнимите ноги и потянитесь носочками вперед так далеко, как только можете. Каждый раз задерживайтесь в конечной точке на 5-7 секунд. Повторите 10 раз.

«Перекатывания». Встаньте на цыпочки, затем опуститесь и встаньте на пятки. Таким образом перекатывайтесь 15-20 раз.

«Пальчики». Сядьте, начните прорабатывать пальцы ног: сначала вытяните их, после этого подожмите. Повторите 20-30 раз.

Каким спортом заниматься?

Многие, услышав фразу «вам надо заняться спортом», не на шутку пугаются, представляя долгую утомительную работу. Если вы не готовы впустить спорт в свою жизнь, но хотите иметь здоровые красивые ножки, начните хотя бы заниматься ходьбой. Как можно чаще ходите пешком, устраивайте себе вечерние прогулки перед сном, откажитесь от лифта. Поначалу вашим ногам, не привыкшим к нагрузкам, может быть тяжело. Но с каждым днем будет становиться все легче и легче.

Если вы дружите со спортом, то имейте в виду, что не каждая физическая активность подходит для людей, страдающих варикозом. Например, им следует отказаться от бега и степ-аэробики. Обратить внимание можно на обычную аэробику, ходьбу и плавание. Посещать бассейн рекомендуется 3-4 раза в неделю, занимаясь по полчаса.

Благотворное влияние на состояние сосудов на ногах оказывает массаж. Для его выполнения можно заранее приобрести щетку для тела из натуральной щетины. Ею можно пользоваться во время принятия душа или ванны. Обрабатывать ноги следует снизу вверх круговыми движениями, слегка надавливая. Данная процедура хорошо стимулирует кровообращение. При возникновении любых болевых ощущений нужно прекратить воздействие и обратиться к врачу.

Полезен для ножек и контрастный душ — смена температуры повышает тонус сосудов. Начать следует с теплой воды. Ею можно поливать ноги в течение 3-5 минут, затем включить холодную воду. Будет достаточно 3-4 смен температуры.

2-3 раза в месяц делайте для ног травяную ванночку для ее приготовления смешайте по 5 ст. л. аптечной ромашки, листьев крапивы и мелиссы. У вас должно получиться около 2 стаканов смеси. Залейте их 1 л воды, оставьте до остывания. После этого добавьте еще 2 л теплой воды, вылейте все в ванну и опустите туда ноги на 10-15 минут.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector