Что не любит варикоз

Что не любит варикоз

Облако меток

Поиск по сайту

Счетчик посещений

Чего не любит варикоз?

Таким неприятным заболеванием, как варикозное расширение вен, в настоящее время чаще всего страдают женщины. Это происходит оттого, что многим женщинам приходится много стоять на ногах (учителям, продавцам). Помимо этого, при беременности у многих женщин отекают ноги, что ведет к возникновению варикоза. Внешними проявлениями варикоза являются просвечивающиеся сквозь кожу сосудистые сеточки и выпирающие венозные узлы. При этом заболевании ноги выглядят весьма некрасиво, поэтому женщины вынуждены постоянно носить длинные юбки, брюки или колготки.

К тому же, очень трудно ходить и даже просто стоять. Лечить варикоз необходимо только под наблюдением врача. Один из крайних методов – операция варикоза. При малейших признаках заболевания, например если стали отекать ноги и при этом просвечиваются вены, нужно как можно скорее обратиться к специалисту. После тщательного обследования врач сможет назначить наиболее подходящее индивидуальное лечение.

Существуют некоторые рекомендации, соблюдая которые, можно предупредить возникновение этого заболевания:

  • Во-первых, нужно заниматься спортом, лучше всего его подвижными видами, например плаванием или ездой на велосипеде. Для беременных, у которых существует риск возникновения варикоза, врач сможет подобрать специальный комплекс необходимых физических упражнений.
  • Во-вторых, чтобы ноги не уставали при стоянии на месте, нужно «разгонять» кровь, например переминаться с ноги на ногу или периодически подниматься на цыпочки.
  • В-третьих, чтобы снять напряжение и улучшить отток крови в ногах, рекомендуется после работы каждый день отдыхать, задрав ноги на стол, по 5-10 минут.
  • В-четвертых, хорошо способствует укреплению сосудистых мышц контрастный душ, который следует принимать регулярно.
  • В-пятых, витамин С способствует укреплению вен, поэтому полезно принимать в пищу цитрусовые, перец, киви, петрушку, капусту. Они содержат необходимый при варикозе витамин С и будут полезны для профилактики.

При варикозе не следует носить обувь на каблуках, загорать на солнце, принимать горячие ванны. Также вредно заниматься видами спорта, где нужно поднимать тяжести, долго стоять на ногах или же которые могут привести к травмам (футбол, большой теннис, волейбол, баскетбол). Очень важно питаться правильно, не употреблять много жирной и калорийной пищи, т.к. из-за этого накапливается холестерин, крайне вредный для сосудов.

Чего не любит варикоз

№ 9(500) от 11.03.2016 [«Аргументы Недели », подготовил Минислам МАНАПОВ, врач ]

Мне нужно укреплять сосуды ног. Можно ли сделать это при помощи питания? Что полезно есть при варикозе? Какую диету следует соблюдать?

Татьяна Андреевна, Новосибирск

Очень хорошо, если вы любите разные морепродукты, рыбу. Поскольку они весьма желательны людям, у которых варикоз. Так как замечательно укрепляют сосуды, ибо содержат не только белки, которые легко усваиваются человеческим организмом, но и медь (именно она делает наши сосуды более прочными).

Также значительной частью диеты наряду с морепродуктами и рыбой должны быть фрукты и овощи. Учитывая, что большой вес при варикозе вреден, надо иметь в виду ещё и следующее обстоятельство: на упомянутых выше продуктах его не наберёшь! А потому польза здесь, как говорится, со всех сторон. Свежие фрукты и овощи содержат полезный при болезни витамин С (мы называем его аскорбинкой). Много аскорбиновой кислоты в сладком перце, яблоках, морковке, клубнике. Витамин С вообще полезен для придания крепости венам – вне зависимости от того, если ли у вас варикоз. Так же, как и рутин (витамин Р). Организм человека самостоятельно вырабатывать его не в состоянии. Зато он есть в клюкве, бруснике, облепихе, черноплодной рябине и чёрной смородине. Первые две из упомянутых ягод вдобавок ко всему способны служить профилактике образования тромбов: они разжижают кровь. Благодаря рутину нормализуется состояние стенок капилляров, они делаются эластичнее и прочнее. Витамин Р присутствует также в грецких орехах и лимонах.

Что касается ограничений при варикозе, то вместо молока желательно употреблять кисломолочные продукты. Почему так? Цельное молоко делает сосуды более хрупкими.

Кроме того, в организм должно попадать как можно меньше соли.

Понравилась публикация? Поддержите издание!

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Что не любит варикоз

Варикозное расширение вен – очень неприятное заболевание. Что же делать, чтобы не оказаться в числе жертв этого недуга? И как быть, если эта неприятность уже вас постигла?

Хорошо известно, что варикозом чаще страдают женщины. Почему? Очень просто – в «группу риска» попадают те, кому по роду своей деятельности приходится много стоять на ногах – продавцы, учителя… А среди представителей этих профессий женщин значительно больше, чем мужчин. Кроме того, при беременности нередко отекают ноги, а это — прямой путь к варикозу. Мало того, что при этом недуге трудно стоять и ходить, еще и ноги с расширенными венами выглядят крайне неэстетично, и мы вынуждены даже в жаркую погоду надевать колготки, брюки или длинную юбку.

Профилактика варикоза

1. Медики рекомендуют для профилактики варикоза регулярно заниматься подвижными видами спорта, такими, как плавание или езда на велосипеде. Даже если вы беременны и у вас проблемы с ногами, врач поможет подобрать вам специальный комплекс упражнений.

2. Если от стояния на одном месте ноги сильно устают, в них необходимо «разогнать» кровь. Для этого можно подниматься на «цыпочки», или переминаться с ноги на ногу. Не бойтесь, что в такой позе вы будете выглядеть смешно: здоровье важнее!

3. После работы полезно отдыхать «по-американски» — задрав ноги на стол. Это улучшает отток крови в ногах и снимает напряжение. В таком положении следует находиться ежедневно не менее 5–10 мин.

4. Не помешает и регулярный контрастный душ. Резкая смена температур способствует укреплению сосудистых мышц.

5. Следует употреблять в пищу побольше цитрусовых, киви, перца, капусты и петрушки. Они богаты витамином C, укрепляющим вены.

Чего следует избегать при варикозе?

1. Носить обувь на высоком каблуке, принимать горячие ванны и загорать на солнце. Это увеличивает нагрузку на сосуды.

2. Увлекаться видами спорта, связанными с длительным стоянием на ногах или поднятием тяжестей. Футбол, волейбол, баскетбол или большой теннис при этом заболевании противопоказаны, так как предусматривают резкие движения, которые могут привести к травмам сосудов ног.

3. И, конечно, обращайте внимание на питание! Слишком жирная и калорийная пища «помогает» нам накапливать холестерин, а это – смерть для наших сосудов!

У уверенных людей варикоза не бывает: подробно о варикозном расширении вен

Экология жизни. Здоровье: Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения.

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения.

Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

ПИТАНИЕ

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ ст. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность.

Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).

Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам.

Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Помните, что сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа.

Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

Читать еще:  Варикозное расширение вен полового члена - эффективное лечение

Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.

Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу).

В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро.

Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 минут в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая.

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.

РЕЦЕПТЫ ИЗ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.

Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.

При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.

Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.л. с тёплым молоком – замечательное снотворное.

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза.

Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.

Технология простая: каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая).

Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут. Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить.

Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана — вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх).

Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час. Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.

Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять.

САМОМАССАЖ (можно с кремом из каштана)

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень.

Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней.

Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки.

Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь.

Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь!

«ТОНКИЕ» ПРИЧИНЫ

Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей.

Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу. У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе).

Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана.

Нужно помнить, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Что не любит варикоз

Варикоз вен ног. Причины варикоза

Варикоз — эта болезнь известна со времен Гиппократа — уже тогда ее пытались лечить с помощью хирургического вмешательства. Сегодня существует множество методов борьбы с варикозом, большинство из них — вполне безболезненны, но женщины все равно неохотно записываются на прием к флебологу. И очень зря: диагноз «варикоз», по статистике, можно ставить каждому второму. Даже если на ваших ногах не видно сосудистой сеточки или мелких варикозных звездочек — это не значит, что болезнь обошла вас стороной.

Читать еще:  Роды при варикозе ног: подготовка, ведение и послеродовой период

С варикозом сталкиваются мужчины и женщины совершенно разного возраста, чаще всего это проблема возраста 25-40 лет.

Есть несколько теорий возникновения болезни:

  • механическое препятствие току крови
  • врожденная слабость венозной стенки
  • иммунологические или нейроэндокринные нарушения
  • недостаточность клапанного аппарата поверхностной венозной системы

Врачи шутят: «Когда теорий много — истинная причина неизвестна». Но большинство флебологов все же считают, что чаще всего варикоз возникает из-за наследственности. Болезнь может проявиться и у детей, и у внуков; может не проявляться вовсе, но достаточно будет любой мелочи, чтобы ее спровоцировать. Например, вы в зоне риска, если ведете сидячий образ жизни, или наоборот, проводите весь день на ногах. Чтобы кровь хорошо циркулировала, нужны сокращения сердца и мышц, отрицательное давление грудной клетки — но когда человек постоянно сидит или стоит, один из факторов обязательно исключается, и варикоз тут же дает о себе знать.

У женщин дополнительной причиной варикоза могут стать гормональные изменения — например, начало приема контрацептивов. Прямой зависимости между началом приема таблеток и развитием варикоза нет, но гормональные препараты часто провоцируют осложнения уже имеющейся болезни. И, разумеется, спровоцировать варикоз может беременность — ведь здесь к гормональному фону добавляется прибавка в весе. Если у вас есть «варикозная наследственность» — обязательно посетите флеболога до беременности!

Варикоз — это серьезное заболевание, при котором вены теряют свою эластичность, растягиваются и расширяются. Венозные клапаны играют роль замков: как только кровь проходит через клапан, «замок» закрывается и не выпускает ее обратно. Если система дает сбой, кровь свободно течёт вниз и застаивается в ногах. Вены не справляются с током крови, и начинается варикозная болезнь. Кровь течет по венам ног снизу вверх, сопротивляясь силе земного притяжения благодаря нескольким механизмам.

  • извитые вены, проступающие над поверхностью кожи голеней и стоп
  • боли в ногах, в основном по вечерам и во второй половине дня
  • отеки и изменения кожи: сухость, пигментация (кожа темнеет и покрывается пятнами)
  • трофические расстройства (плохо заживающие ранки типа экземы и даже язв)

Современные методы лечения кардинальным образом отличаются от врачебных действий XIX века — они не приносят боли и страданий и гораздо менее травматичны. Процедура склерозирования, которую делали уже сто лет назад, сейчас сильно изменилась — впрочем, это не значит, что лечение нужно откладывать до последнего момента.

Коагуляция — метод лечения «звездочек» и сосудистых «сеточек», предвестников варикоза. Врач воздействует на больной сосуд лазером или электричеством и «звездочка» исчезает.

Склеротерапия — основной метод лечения, с помощью которого удаляют расширенные вены. В сосуды вводят специальные препараты — склерозанты — и поражённая вена как бы склеивается изнутри и перестаёт работать, а кровь начинает оттекать по здоровым венам. В опытных руках процедура безопасна и практически безболезненна. Лечение проводится амбулаторно, и пациент не выпадает из нормальной жизни — сеансы проводятся раз в неделю, и вы можете продолжать ходить на работу и заниматься привычными делами.

Продолжительность склеротерапии зависит от стадии и формы заболевания, но обычно требуется три-шесть сеансов для каждой ноги (от трёх до пяти инъекций за сеанс).

Косметический результат появляется уже через несколько недель после последней процедуры. Благодаря бескровному удалению расширенных вен улучшается кровоток по здоровым венам, восстанавливаются процессы питания тканей, исчезают или значительно уменьшаются симптомы варикоза.

Оперативный метод лечения варикоза вен — обычно его удается избежать, записавшись к флебологу вовремя. Но даже в запущенных случаях бояться нечего: существует несколько оперативных методик, направленных на макимальный комфорт пациентов. Например, минифлекбэктомия делается без разрезов, а эндоскопия позволяет провести операцию в стационаре за один день.

Лучший способ предотвратить варикоз вен ног — профилактика с помощью мазей, гелей, компрессионного трикотажа, подобранного врачом. Профилактика должна подбираться врачом, а не друзьями или источниками в интернете! Компрессионный трикотаж и степень компрессии может выбрать только флеболог с учетом вашего размера и состояния ваших вен. Вряд ли вам подойдут чулки подруги или мамы.

  • принимайте контрастный душ;
  • не злоупотребляйте саунами, соляриями, парными, горячими ваннами;
  • носите удобную обувь на каблуке не больше 4 см (на высоких шпильках икроножная мышца не сокращается в полной мере, в суставах возникает застой, меняется осанка, смещается центр тяжести и возникает варикоз.

Варикозом вен ног занимаются сосудистые хирурги — предоставьте именно им решать, как лечить вас от варикоза!

Чего не любит варикоз?

Чего следует избегать при варикозе?

Первичное и вторичное варикозное расширение вен

Первичное расширение вен связано со слабостью венозной стенки или ее нарушениями — обычно развитию заболевания способствуют беременность, ожирение, работа стоя, слабость соединительных тканей, любовь к чулкам с тугой резинкой.

Вторичное варикозное расширение появляется после нарушения венозного оттока (тот самый случай, когда клапаны не справляются с работой), а также при опухолях и травмах.

Степень перерастяжения вен всегда разная и последствия могут быть самыми непредсказуемыми. При патологии увеличивается риск тромбоэбалии, которая может закончиться летальным исходом. Обычно тромбы возникают на ногах, но иногда страдают и вены рук или даже живота. Другое осложнение — трофические язвы: даже одна маленькая царапина при трофических изменениях может спровоцировать нарастание язв, с которыми очень трудно бороться, если вы упустили момент и не обратились к врачу вовремя. Лечение может длиться десятки лет, а всего-то и нужно было — вовремя обратиться к флебологу.

Врачам приходится сталкиваться с еще одним проявлением варикоза — кровотечениями, когда болезнь запущена до такой степени, что вены выступают над поверхностью кожи на сантиметр и могут пораниться даже из-за микроскопической травмы. И самый пограничный случай — тромбофлебит с непоправимыми последствиями.

Чего не любит ВАРИКОЗ и как с ним бороться?

Это стоит того, чтобы попробовать!

С варикозным расширением вен сталкивают многие женщины. Кроме того, что выглядит это не очень эстетично, так еще и приносит множество проблем с ногами и здоровьем в целом. Эту проблему не стоит игнорировать еще на стадии ее развития. Чем быстрее начнется эффективное лечение – тем больше шансов, что оно станет успешным.

Врачи-флебологи отмечают, что очень часто с варикозом женщины сталкиваются в возрасте примерно 30-ти лет. Наиболее подвержены этому те, у кого есть генетическая предрасположенность. Если у матери был варикоз, то, скорее всего, он появится и у Вас. Если вовремя не начать бороться с ним, с возрастом проблема только усугубиться.

Конечно, генетика не единственный фактор, указывающий на возможное развитие варикоз. Специалисты выделяют ряд основных факторов, способствующих появлению варикозного расширения вен:

  • возраст;
  • проблемы с циркуляцией крови;
  • гормональные изменения организма;
  • малоподвижный образ жизни – полное отсутствие физических нагрузок.

Мы предлагаем Вам познакомиться с народным средством лечения варикозного расширения вен, которое дает хороший и быстрый результат. Готовить его довольно легко, а ингредиенты почти всегда найдутся под рукой.

Состав:

  • мякоть алоэ вера – 0,5 стакана;
  • уксус яблочный;
  • морковь – 0,5 чашки

Способ приготовления:

  • морковь нарезать небольшими кусочками, засыпать в блендер;
  • добавить алоэ (нужно брать растение, которому не менее 3-х лет);
  • измельчить блендером до однородной, гладкой консистенции;
  • постепенно вводить уксус, перемешивая до получения кремообразной массы.

Готовое средство обязательно следует хранить в холодильнике, пересыпав его в герметично закрывающуюся емкость.

Использовать состав нужно место, нанося небольшое количество на пораженные варикозным расширением участки ног. Держать средство на ногах следует не более получаса. После этого смыть его холодной водой.

Обратите внимание! Перед тем, как начинать самолечение, стоит обратиться к врачу, пройти консультацию. Если во время использования состава состояние ног начало ухудшаться, необходимо прекратить лечение, обратиться к врачу.

Рубрика | Здоровье

Чего не любит варикоз?

Опубликовано: 26 Ноябрь 2011. Автор: karolina

Варикозное расширение вен – очень неприятное заболевание. Что же делать, чтобы не оказаться в числе жертв этого недуга? И как быть, если эта неприятность уже вас постигла? Хорошо известно, что варикозом чаще страдают женщины. Почему? Очень просто – в «группу риска» попадают те, кому по роду своей деятельности приходится много стоять на ногах – продавцы, учителя…

А среди представителей этих профессий женщин значительно больше, чем мужчин. Кроме того, при беременности нередко отекают ноги, а это — прямой путь к варикозу.

Мало того, что при этом недуге трудно стоять и ходить, еще и ноги с расширенными венами выглядят крайне неэстетично, и мы вынуждены даже в жаркую погоду надевать колготки, брюки или длинную юбку.

Как не допустить варикоз

1. Медики рекомендуют для профилактики варикоза регулярно заниматься подвижными видами спорта, такими, как плавание или езда на велосипеде. Даже если вы беременны и у вас проблемы с ногами, врач поможет подобрать вам специальный комплекс упражнений.

2. Если от стояния на одном месте ноги сильно устают, в них необходимо «разогнать» кровь. Для этого можно подниматься на «цыпочки», или переминаться с ноги на ногу. Не бойтесь, что в такой позе вы будете выглядеть смешно: здоровье важнее!

3. После работы полезно отдыхать «по-американски» — задрав ноги на стол. Это улучшает отток крови в ногах и снимает напряжение. В таком положении следует находиться ежедневно не менее 5–10 мин.

4. Не помешает и регулярный контрастный душ. Резкая смена температур способствует укреплению сосудистых мышц.

5. Следует употреблять в пищу побольше цитрусовых, киви, перца, капусты и петрушки. Они богаты витамином C, укрепляющим вены.

Чего следует избегать при варикозе

1. Носить обувь на высоком каблуке, принимать горячие ванны и загорать на солнце. Это увеличивает нагрузку на сосуды.

2. Увлекаться видами спорта, связанными с длительным стоянием на ногах или поднятием тяжестей. Футбол, волейбол, баскетбол или большой теннис при этом заболевании противопоказаны, так как предусматривают резкие движения, которые могут привести к травмам сосудов ног.

3. И, конечно, обращайте внимание на питание! Слишком жирная и калорийная пища «помогает» нам накапливать холестерин, а это исключительно вредно для наших сосудов!

Читать еще:  Чем опасен варикоз на ногах: последствия и от чего появляется

Лечение варикоза вен на ногах. ТОП-3 способов

Лечение варикоза вен на ногах. Осложнения варикозного расширения вен. Группа риска варикоза вен. Профилактика и лечение варикоза вен на ногах

Варикозное расширение вен передается по наследству (60% — 80%) в виде врождённой слабости соединительной ткани, отвечающей за эластичность стенок венозных сосудов и полноценность полулунных клапанов. Существует прямая зависимость между образом жизни человека и его предрасположенностью к этому заболеванию.

Код МКБ 10 — Варикозное расширение вен нижних конечностей (I83)

Лечение варикоза вен на ногах

Варикозное расширение вен распространённая болезнь среди обеспеченного населения развитых стран, а факторы риска — лишний вес, пол, образ жизни, стиль питания и даже расовая принадлежность. Остается фактом то, что у азиатов и представителей негроидной расы варикоз практически не встречается.

Причины возникновения варикоза вен

Причина вздутием вен (варикоз с латыни так и переводится) считается нарушение работы венозных клапанов во время обратного тока крови. Варикозное расширение вен возникает из-за трудности оттока крови из нижних конечностей. При условии,

При воспалительном процессе клапаны повреждаются и тогда возникает рефлюкс. Скопление крови в венах вызывает повышение давления внутри сосуда, его расширение и формирование отеков.

Частыми причинами развития варикозного расширения вен являются:

  • генетические факторы (наследственность)
  • недостаточно активный образ жизни
  • риск увеличивается с возрастом
  • работа в положении сидя или стоя
  • ожирение
  • дефекты осанки
  • плоскостопие
  • период беременности
  • поднятие тяжестей
  • запоры
  • сильный кашель

Симптомы варикозного расширения вен

Стоит отметить, что симптомы венозного заболевания проявляются вечером, после целого дня стояния или сидения:

  • вены на ногах становятся извитыми, темно-синего или багрового цвета
  • ощущение усталости ног
  • боль и жжение мышц ног
  • дискомфорт
  • ощущение раздувшихся ног
  • судороги в мышцах
  • отеки в области лодыжек и стопы
  • тяжесть в ногах
  • кожный зуд
  • появление сосудистой сетки
  • уменьшение или исчезновение боли после подъема ноги

Стоит обратить внимание на ранние симптомы, так как могут быть

Осложнением всегда требуют длительного лечения.

Лечение варикозного расширения вен. Топ-3 способов

Только врач подбирает правильный способ лечения варикоза. Выбор способа зависит от многих факторов: степень деформации вен, наличие хронических заболеваний, общее состояние здоровья пациента и многое другое.

Способ лечения № 1 — Консервативный

Консервативное лечение варикозного расширения вен является симптоматическим. Этот способ лечения не вызывает исчезновения варикозных вен, которые уже сформировались. Симптоматическая терапия, при ярко выраженных отеках и тяжести в ногах заключается в применении таблеток и мазей, герметизирующих сосуды:

Способ лечения № 2 — Компрессионный

Предотвратить прогрессирование заболевания и снятия симптомов помогает

Перед покупкой гольф или компрессионных чулок стоит проконсультироваться с врачом или компетентной медсестрой. Ведь чулки или гольфы бывают различной степени сжатия и их модели зависят от локализации варикоза.

Важно! Правильно подобранные компрессионные материалы требуют предварительного измерения обхвата ноги, поэтому в аптеку лучше всего отправиться утром, пока нога не опухла. У людей с одновременным атеросклерозом и ишемией конечностей эти материалы применяются с большой осторожностью.

Если варикозное расширение вен уже прогрессирует и его уже не удалить с помощью таблеток и мазей, эффективным лечением является только процедура перекрытия расширенных вен или хирургическое удаление всей вены.

Способ лечения № 3 — Хирургический

Вид операции выбирает хирург, который выполняет предварительный анализ ультразвукового исследования. Он определяет какие вены, клапаны неэффективны и выполняет оценку общего состояния здоровья.

Эффективны следующие типы операций:

  • Склеротерапия предполагает введение химического вещества в просвет вены, что при вызове контролируемой реакции со стороны стенок сосуда вызывает ее рост.
  • Лазерное удаление паутинообразных вен становится все более популярным и часто выполняется также в дерматологических кабинетах. Как правило, необходимо выполнить несколько процедур, и они являются довольно дорогостоящими. После процедуры также не может быть гарантии, что история не повториться в уже новом месте.

Эти методы в основном используются для удаления небольших варикозных вен, сосудистых звездочек и как дополнительное удаление после удаления крупных венозных стволов.

Хирургического лечения не избежать тем, у кого возникают осложнения в виде:

  • воспаления варикозного расширения вен
  • воспаления кожи
  • изменения цвета кожи
  • незаживающих язв
  • сильных болевых ощущений

Иногда пациенты настаивают на операции по косметическим причинам. Прежде чем принимать решение о хирургическом лечении в таких случаях, необходимо посоветоваться со своим врачом о возможных осложнениях и объективно представить все другие проблемы со здоровьем, чтобы не подвергать себя ненужным рискам.

Случается, что пациенты боятся повторения варикоза после операции. Хирургическое лечение не решает проблему генетической предрасположенностью слабых сосудистых стенок, качества клапанов. Наследственность и не защищает пациента от возникновения варикоза в другом месте. Но если появятся новые варикозные вены, они не будут сопровождаться осложнениями. Человек с тенденцией к образованию варикозных вен должен постоянно проводить профилактику.

Лечить варикоз возможно прессотерапией. Интересно то, что

Эффект от прессотерапии наиболее заметен при начальной стадии варикозного расширения вен.

Профилактика варикоза вен на ногах

Предотвращение образования варикозного расширения вен основывается на оттоке крови от ног и защите клапанов сосудов с помощью компрессионного белья. Носить такое белье полезно, потому что

Лучшая профилактика варикозного расширения вен — регулярные динамические нагрузки для икроножных мышц. Каждый день полезно:

  • делать гимнастику
  • выполнять прогулки (ходьба)
  • бегать
  • осуществлять поездки на велосипеде
  • плавать
  • поднимать нижние конечностей выше уровня сердца
  • подниматься по лестнице

Для профилактики варикоза при длительном стоянии старайтесь:

  • „топтаться” на месте
  • подниматься на носки
  • перекатываться с пятки на носок
  • переминаться с ноги на ногу
  • „маршировать”
  • поднимать согнутые колени
  • приседать

Неблагоприятным является положение „нога на ногу”. Лучше ноги положить на другой стул. Важно поддерживать правильный вес тела и носить обувь на каблуках высотой не более 4 см. Обязательно исключите горячие ванны, которые расширяют сосуды.

Профилактику кровеносных сосудов иногда решают с помощью сахара. Существует мнение, что

Поэтому отказываться от сахара не стоит. Главное не переусердствовать, так как слишком много сахара — лишние килограммы.

Лучшей профилактикой варикоза является регулярный массаж ног. Каждый вечер разминайте ладонями стопы от кончиков пальцев до голеностопного сустава. Эти несложные движения помогут улучшить кровообращение, снять отёки и усталость, накопившуюся в ногах за целый день.

Старайтесь на ночь подкладывать небольшие подушки под ноги.

Кто подвержен риску варикозного расширения вен

С варикозным расширением вен многие живут не один год и ничего серьезного не происходит. Однако бывают ситуации, когда визит к врачу настоятельно рекомендуется.

Если вы принадлежите к группе риска, то должны заботиться о своих ногах. Срочная помощь нужна тем, у кого возникают:

  1. Отеки — первый признак тревоги. Чувство тяжести в ногах появляется особенно вечером. При отеках ног, голени и щиколотка становятся заметно толще
  2. Боль — явный признак побуждающий срочно обратиться к врачу. Боль в ногах может иметь нездоровый характер и часто сопровождается отеком. Но самой опасной является локальная боль в икрах, появляющееся внезапно и только одной ноги. Боль иногда может свидетельствовать о тромбе в глубокой вене
  3. Изменения кожи — тревожный признак. Кожа меняется на синий или коричневый цвет. Кроме цвета, кожа покрвается утолщением или бугорками. Лечение трудное, но необходимое для того, что бы избежать осложнений варикозной болезни
  4. Эстетические причины. Варикозное расширение вен в основном не болит, но это некрасиво. Это может ощущаться особенно летом, когда мы обнажаем ноги, а вены при варикозе дополнительно набухают от жары

К кому обратиться с варикозным расширением вен?

Лучше к хирургу. В идеале попасть к сосудистому хиругу. Нужно обратиться в поликлинику, там

Женщинам с варикозным расширением вен нужен визит к гинекологу. Бывают ситуации, когда отток венозной крови нарушается из-за давления в брюшной полости. Это может быть опухоль яичника или матки. Обследование необходимо.

Чего не любит варикоз?

Чаще страдают женщины

Варикозное расширение вен – очень неприятное заболевание. Что же делать, чтобы не оказаться в числе жертв этого недуга? И как быть, если эта неприятность уже вас постигла?

Хорошо известно, что варикозом чаще страдают женщины. Почему? Очень просто – в «группу риска» попадают те, кому по роду своей деятельности приходится много стоять на ногах – продавцы, учителя… А среди представителей этих профессий женщин значительно больше, чем мужчин. Кроме того, при беременности нередко отекают ноги, а это — прямой путь к варикозу. Мало того, что при этом недуге трудно стоять и ходить, еще и ноги с расширенными венами выглядят крайне неэстетично, и мы вынуждены даже в жаркую погоду надевать колготки, брюки или длинную юбку.

Чего не любит варикоз?

1. Медики рекомендуют для профилактики варикоза регулярно заниматься подвижными видами спорта, такими, как плавание или езда на велосипеде. Даже если вы беременны и у вас проблемы с ногами, врач поможет подобрать вам специальный комплекс упражнений.

2. Если от стояния на одном месте ноги сильно устают, в них необходимо «разогнать» кровь. Для этого можно подниматься на «цыпочки», или переминаться с ноги на ногу. Не бойтесь, что в такой позе вы будете выглядеть смешно: здоровье важнее!

3. После работы полезно отдыхать «по-американски» — задрав ноги на стол. Это улучшает отток крови в ногах и снимает напряжение. В таком положении следует находиться ежедневно не менее 5–10 мин.

4. Не помешает и регулярный контрастный душ. Резкая смена температур способствует укреплению сосудистых мышц.

5. Следует употреблять в пищу побольше цитрусовых, киви, перца, капусты и петрушки. Они богаты витамином C, укрепляющим вены.

Чего следует избегать при варикозе?

1. Носить обувь на высоком каблуке, принимать горячие ванны и загорать на солнце. Это увеличивает нагрузку на сосуды.

2. Увлекаться видами спорта, связанными с длительным стоянием на ногах или поднятием тяжестей. Футбол, волейбол, баскетбол или большой теннис при этом заболевании противопоказаны, так как предусматривают резкие движения, которые могут привести к травмам сосудов ног.

3. И, конечно, обращайте внимание на питание! Слишком жирная и калорийная пища «помогает» нам накапливать холестерин, а это – смерть для наших сосудов!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector