Как избавиться от боли при варикозе

Причиной возникновения боли при варикозном расширении вен является застой крови. Поэтому для облегчения самочувствия применяют методы компрессионного действия (эластичный бинт или трикотаж), венотоники, антиагреганты. При начальных проявлениях могут быть использованы народные средства. Интенсивный болевой синдром при запущенных формах заболевания является показанием к операции.

📌 Читайте в этой статье

Причины появления болей при варикозе

Тяжесть и усталость в ногах характерны для первой стадии варикоза, а боли появляются позже, при декомпенсированном течении. Вначале отечность и болевой синдром возникают только при длительном напряжении, а в горизонтальном положении они исчезают. При прогрессировании венозной недостаточности тяжесть в ногах, затруднения при ходьбе, сильная утомляемость не проходят, а боли и судороги в голени беспокоят даже по ночам.

Причинами развития боли бывают:

  • переполнение сосудов кровью;
  • чрезмерное растяжение сухожильной оболочки мышц из-за отека;
  • нарушение питания тканей кровью;
  • сдавление околососудистых нервных стволов.

Нарушенный отток крови приводит к постепенному повышению венозного давления, в результате оно в небольших сосудах становится равным артериальному. Это приводит к снижению поступления питательных веществ и кислорода. Ишемия и гипоксия, а также скопление продуктов обмена веществ, не удаленных венами из тканей, раздражает болевые рецепторы, провоцирует судорожный синдром.

У части больных проявления варикоза ограничиваются покалыванием в ногах, ночными подергиваниями мышц. При более тяжелом течении возникают боли в таких вариантах:

Одним из неблагоприятных признаков является внезапное усиление или изменение характера боли, так как это может быть свидетельством осложнения – тромбоза вены или флебита.

Рекомендуем прочитать статью о лечении варикоза препаратами. Из нее вы узнаете о том, когда нужна медикаментозная терапия, об эффективных лекарственных средствах, ограничениях и противопоказаниях.

А здесь подробнее о внутреннем варикозе.

Как понять, что беспокоят вены

Похожие симптомы сопровождают и другие болезни нижних конечностей. Поэтому при проведении дифференциальной диагностики обращают внимание на отличительные особенности:

  • при посттромбофлебитической болезни боль не проходит со сменой положения, чаще локализуется под коленом, в паховой зоне, по ночам беспокоят судороги и онемение голени;
  • тромбофлебит – кожа красная, горячая на ощупь, боль резкая, распространяется по всей ноге, повышена температура тела;
  • атеросклероз или эндартериит – ноги бледные и холодные, боли возникают при ходьбе, проходят в покое;
  • невралгия – острые приступы, им сопутствует боль в спине, пояснице, крестце;
  • нейропатия – изменяется чувствительность, в том числе и болевая, возникают парадоксальные реакции на слабые раздражители (например, прикосновение одеяла вызывает жгучую боль).

Как снять боль при варикозе

В зависимости от клинической формы варикозной болезни могут быть использованы немедикаментозные методы воздействия, лекарственные препараты, народные средства или оперативное лечение.

В ногах, коленях

Для облегчения боли нужно в первую очередь понизить приток крови к венозным сосудам. Для этого используют эластичные бинты или специальные изделия из компрессионного трикотажа. Витки бинта должны не менее чем наполовину прикрывать предыдущие, а гольфы, колготы или чулки лучше надевать утром, пока не появилась отечность нижних конечностей.

На первых стадиях болезни наружных форм препаратов (гели Венитан, Лиотон, Троксевазин) в сочетании с бинтованием или градуированным давлением лечебного трикотажа может быть достаточно.

Бинтование эластичным бинтом при варикозном расширении вен

Также пациентам дают рекомендации, которые помогут предотвратить болевой синдром:

  • избегать высоких каблуков, тесной обуви и сдавливающей одежды (пояс, ремень, корсет, утягивающее белье, кроме специального);
  • ночью придавать ногам приподнятое положение;
  • проводить ежедневные контрастные обливания;
  • не принимать горячие ванны, для ног можно использовать только прохладную воду;
  • при вынужденном долгом сидении или стоянии делать как можно больше пауз для ходьбы;
  • избегать силовых видов спорта, подъема и переноса тяжестей;
  • не допускать повышения массы тела.

Смотрите на видео о болях при варикозной болезни и их лечении:

В малом тазу, паху

От варикозного расширения вен таза страдают мужчины (геморрой, варикоцеле) и женщины (маточные и яичниковые вены, наружных половых органов). Для этой формы болезни применяют обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (Индометацин, Ибупром, Нимесил), а также венотоники:

  • биофлавоноиды – Детралекс, Флебодия;
  • на основе эсцина – Эскузан, Аэсцин;
  • комбинированные – Цикло-3-Форт.

Показаны антикоагулянты и ангиопротекторы. При интенсивном болевом синдроме и выраженном варикозе (третьей степени) проводится оперативное лечение.

При беременности

В период вынашивания ребенка стараются не назначать таблетированные или инъекционные средства. При появлении боли, а также в профилактических целях рекомендуется бинтование ног или использование чулок и гольф. Степень компрессии обязательно должен выбрать специалист.

В поливитаминные препараты должны входить С и Р для укрепления венозной стенки. Во второй половине беременности с осторожностью в лечебный комплекс включают Детралекс.

После операции

Чаще всего болевым синдромом сопровождаются операции по полному удалению вены. В восстановительном периоде назначается обязательное бинтование ног, прикладывание холода, придание им возвышенного положения, а затем лечебная гимнастика, пешие прогулки.

Как убрать неприятный симптом народными средствами

Растительные препараты используют для лечения варикозной болезни в официальной медицине. На их основе производится большинство венотоников. Для приготовления настоев в домашних условиях рекомендуются:

  • плоды конского каштана,
  • березовая кора,
  • трава хвоща полевого,
  • трава астрагала,
  • шишки хмеля,
  • цветки бессмертника,
  • листья и кора орешника,
  • листья малины.

Для приготовления фитопрепаратов растительное сырье тщательно измельчают. Может быть приготовлен сбор из приведенных компонентов или использован один из них. После выдерживания 8 часов в термосе готовый настой пьют по 1/3 стакана. Пропорция (соотношение травы и воды) обычно 1:20. Наружно для протираний и примочек применяют яблочный уксус, сок каланхоэ, прикладывают свежий лист лопуха или капусты.

Что делать, если еще и судороги мучают

Судороги в ногах уменьшаются, если встать на ровную прохладную и влажную поверхность (мокрое полотенце). Для облегчения состояния рекомендуется потянуть на себя большой палец стопы, провести легкий массаж по направлению снизу-вверх, походить без обуви по полу, многим помогает покалывание булавкой по зоне спазмированной мышцы.

Читать еще:  Пиявки при варикозе нижних конечностей: отзывы о гирудотерапии

Чтобы не допускать судорог, нужна ежедневная компрессия нижних конечностей (бинт, гольфы), а также лечебная гимнастика. В нее могут входить следующие упражнения:

  • подъемы на носки;
  • ходьба на пятках и носках попеременно;
  • медленные сгибания-разгибания пальцев стоп;
  • круговые движения в голеностопном суставе;
  • «велосипед» в положении лежа на спине.

Каждый вид движения нужно повторить по 10 раз обеими ногами.

Рекомендуем прочитать статью о методах лечения варикоза нижних конечностей. Из нее вы узнаете о консервативной и оперативной терапии, новых эффективных методах лечения.

А здесь подробнее о диете при варикозе.

Боли при варикозе вызваны перенаполнением венозной системы кровью. Для того чтобы их облегчить, нужно ограничить поступление крови к нижним конечностям. Это может быть достигнуто бинтованием ног или ношением лечебного белья. Одновременно используют наружные средства в виде мазей или гелей, таблетированные препараты и народные средства. При судорожном синдроме рекомендуют комплекс лечебной гимнастики.

Такие похожие варикоз и тромбовлебит, в чем разница между ними простому обывателю разобраться не так просто. Какие признаки и симптомы помогут их различить?

Если применять лопух, и варикоз станет меньше, а то и вообще исчезнет. Применять можно и корень, и листы для лечения ног. Как правильно применять?

Диета при варикозном расширении вен на ногах способствует торможению развития заболевания, входит в обязательный комплекс мер при борьбе. Что следует знать о продуктах?

Медикаментозное лечение варикозного расширения вен на ногах проводится с применением гелей, мазей, таблеток. Какое лечение варикоза препаратами будет эффективным?

Такого понятия, как внутренний варикоз, у врачей нет. Однако под ним подразумевается патологии вен внутренних органов. Каковы причины, признаки и симптомы патологии? Как лечить внутренний варикоз?

На первой стадии врачи советуют контрастный душ при варикозе. Он полезен для вен, но только если правильно делать процедуру. Всем ли можно принимать контрастный душ?

Возникают судороги при варикозе преимущественно из-за нарушенного оттока по венам. Причем доставляют неудобства в основном ночью. Как лечить судороги в ногах при варикозе?

Варикоз после родов, лечение которого проходит под контролем врача с тщательно подобранными препаратами, можно предотвратить и уменьшить самостоятельно.

Если выявлены варикозно расширенные вены, или есть склонность к их появлению, то только правильно подобранная обувь при варикозе способна затормозить процесс прогрессирования. Какую стоит выбирать?

Симптомы боли нижних конечностей (ног) при варикозном расширении вен (варикозе) и что делать чтобы ее снять

Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, которым страдают как женщины, так и мужчины. Боль в ногах при варикозе (симптомы которого на начальной стадии могут не прослеживаться) доставляет сильный дискомфорт. Женщины чаще сталкиваются с этим заболеванием по причине того, что носят обувь на каблуке, обтягивающее белье, употребляют гормональные препараты.

Почему болят

Необходимо знать, почему при варикозе болят вены. В процессе расширения вен происходит нарушение функции пропускных клапанов. Сосуды расширяются, кровоток становится хуже, появляются отеки и боль при варикозе. Причины возникновения этой патологии могут быть различными, поэтому следует записаться на прием к врачу-флебологу.

К главным причинам можно отнести следующие:

  • наследственность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • необходимость носить высокие каблуки;
  • сильные нагрузки на нижние конечности (поднятие и ношение тяжелых предметов).

При ВРВ боль возникает нередко, т.к. расширение венозных стенок приводит к тому, что вены опухают и скручиваются. Такое состояние и вызывает ощущение болезненности. При этом давление крови в венах увеличивается.

По венам кровь движется снизу вверх. При каждом толчке сердца кровь продвигается вперед и фиксируется на отдельном участке при помощи клапанов, которые смыкаются. Они препятствуют движению крови в обратном направлении. Поврежденные клапаны нарушают правильную циркуляцию крови в венах, в связи с чем она начинает медленно продвигаться вперед, скапливаясь в сосудах. Получается замкнутый круг, потому что скопление крови в вене еще больше ослабляет клапаны и ухудшает эластичность венозных стенок.

Так как давление в вене возрастает, она начинает деформироваться, что становится видным сквозь поверхность кожи. Этот процесс сопровождается стойкими болевыми ощущениями. Если не принимать мер по устранению симптомов и лечению заболевания, могут возникнуть осложнения в виде трофических язв, которые возникают из-за продолжительного влияния высокого давления на окружающие сосуды ткани. Это также сопровождается сильным болевым синдромом.

Как болят ноги

Одним из наиболее распространенных признаков варикоза является зуд в области лодыжек и колен. Это первый симптом, который свидетельствует о начинающемся заболевании. В сосудах и тканях, расположенных вокруг них, начинается воспалительный процесс. Застой крови ухудшает обмен веществ в тканях, а продукты жизнедеятельности плохо выводятся из организма. Это приводит к сухости кожи, она начинает шелушиться.

Боли при варикозе и другие неприятные симптомы могут иметь различный характер:

  • Судороги мышц. Застойные процессы в венах и капиллярах приводят к нарушению циркуляции крови. Давление в тканях, прилегающих к этому участку, увеличивается, нервные окончания возбуждаются, что вызывает судорожные реакции. В ткани поступает недостаточное количество кислорода, что усиливает судороги.
  • Изменения цвета кожных покровов. На начальном этапе болезни эти пятна не вызывают неприятных ощущений. Пятна могут иметь как светлый, так и темный оттенок. Их возникновение связано с нарушением циркуляции лимфы и застойными явлениями в венах и тканях. Со временем на месте пятен могут появляться покраснения, уплотнения, зуд. Недопустимо пускать болезнь на самотек, иначе это может привести к возникновению трофических язв.
  • Усиливающаяся боль после периода покоя. Если после длительного пребывания в неподвижном состоянии появляется боль в ногах, это выступает тревожным сигналом. На начальном этапе патологии боль может быть слабовыраженной. Она проходит после поднятия ног вверх и фиксации их в таком состоянии. Устранить неприятные ощущения можно также при помощи массажа. Ноги при варикозе болят в связи с медленным током крови к сердцу. По утверждению флебологов, при наличии варикоза необходимо обследовать сердечно-сосудистую систему.
  • Онемение конечностей и покалывание. Это естественное физиологическое состояние время от времени возникает и у здоровых людей. Но, если приступы покалывания и отсутствия чувствительности конечностей беспокоят часто, необходимо обратиться за консультацией к флебологу.
  • Отечность тканей. Отеки образуются из-за скопления жидкости в пространстве между клетками. При нарушении функции венозных клапанов часто появляются отеки. Отличительной особенностью варикозных отеков является их возникновение в вечернее время суток, а также при жаркой погоде. Такая отечность чаще всего встречается у женщин. Чтобы определить, относятся ли эти отеки к варикозным, следует измерить лодыжки в обхвате: если в вечернее время они увеличиваются на 1 см и более, то нужно обращаться к врачу.
Читать еще:  Варикоз влагалища при беременности: симптомы и лечение

Как и чем снять боль

Есть множество различных методов, с помощью которых можно снять боль в ногах при варикозе.

Гимнастика

Чтобы облегчить симптомы заболевания и ускорить выздоровление, требуется делать гимнастические упражнения. Но не следует забывать, что одной гимнастики будет недостаточно для устранения проблемы. Нужен комплексный подход к лечению болезни.

Не рекомендуется при варикозном расширении вен заниматься такими видами активности:

  • Бег.
  • Прыжки, в особенности со скакалкой.
  • Приседания.
  • Аэробика.
  • Степ.
  • Отжимания.
  • Силовые упражнения с гантелями и штангой.

Все эти виды упражнений повышают нагрузку на нижние конечности.

Умеренные физические нагрузки, сочетаемые с водными процедурами и лечебным массажем, улучшают кровоснабжение тканей конечностей.

Следует знать, что если болит нога при варикозе, то делать необходимо следующие упражнения:

  • В положении стоя поднимать носки, а затем опускать.
  • Поворачивать стопы попеременно вправо и влево.
  • Поочередно описывать круг стопами.
  • Лечь на спину и, подняв ноги, сделать упражнение «Велосипед» (можно «Ножницы»).
  • Плавно перекатывать стопу с пятки на носок и наоборот.
  • Лечь на живот, а затем поднимать вверх ноги (можно поочередно или одновременно).
  • Заключительным упражнением будет легкая растяжка. Делать ее необходимо осторожно, не прилагая больших усилий.

Эти упражнения можно выполнять 2-3 раза в день. Каждое из них следует повторить 4-5 раз, при этом не следует напрягаться и делать их на пределе собственных возможностей. Со временем число повторений нужно повысить до 10.

Народные рецепты

Избавиться от боли в ногах при варикозе можно с помощью народных средств. Существуют препараты как для внутреннего, так и для наружного применения:

  • Смесь для компрессов. Чтобы приготовить лекарство, необходимо измельчить полынь до кашицеобразного состояния и соединить с кислым молоком. Полученный состав наносят на марлевую повязку и оборачивают ею поврежденные участки. Держать компресс следует в течение ночи. Процедура повторяется 5 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 2-3 суток, а затем повторить процесс.
  • Настойка листьев каланхоэ. Понадобится взять стеклянную банку емкостью 1 л и наполнить ее до половины листьями перистого каланхоэ, предварительно промыв их. Залить содержимое банки до краев спиртом (70%) и настоять в темном месте на протяжении 14 дней. Затем следует протирать настойкой ноги и ступни ежедневно перед сном, предварительно взболтав ее.
  • Настойка цветов каштана конского. 50 г соцветий каштана необходимо залить 0,5 л спирта. Настаивать 14 суток, взбалтывая содержимое каждый день. Когда настойка готова, ее нужно процедить через марлю и употреблять по 1 ст.л. 3 раза в сутки перед едой. Рекомендуется запивать настойку водой.

Медикаментозная терапия

Снять боль при варикозе нижних конечностей можно при помощи медикаментозных препаратов.

Чтобы убрать боли при варикозе ног, можно использовать такие фармацевтические средства:

К эффективным препаратам для борьбы с варикозом относится венотоник Ангионорм, который обладает комбинированным воздействием.

При наличии стойкого болевого синдрома используют обезболивающие при варикозе (Диклофенак и Индометацин). Их наносят на пораженные патологией участки. При сильных спазмах рекомендуется применять Меновазин параллельно с приемом обезболивающих таблеток:

При любом из этих названий применяется одна и та же техника:

  1. Прокалывают вену и вводят в нее радиальный оптоволоконный световод.
  2. Используя помпу, в пространство вокруг вены закачивают препарат для анестезии, который производит сдавливающее и обезболивающее воздействие. Окружность вены сужается, а прилегающие к ней ткани не испытывают перегрева.
  3. Специальные лазеры производят 2 типа волн, 1 из которых абсорбируется гемоглобином, а 2 — венозными стенками. Происходит «запаивание» вены. Весь процесс происходит под контролем ультразвуковых аппаратов.
  4. Процесс длится от 30 минут до 1 часа (на одной ноге).

Склеротерапия

Чтобы избавиться от боли в ногах при варикозном расширении вен, используют склеротерапию. Внутрь поврежденной вены вводят средство, склеивающее ее стенки. Этот процесс не травмирует сосуды. Его рекомендуется применять при терапии мелких вен. В других случаях эта процедура применяется нечасто, т.к. она может спровоцировать повторное обострение заболевания. Следует учитывать, что склеротерапия может вызывать различные осложнения, одним из которых является гиперпигментация в процессе склерозирования, лечить которую тяжело.

Флебэктомия

Снять боль при варикозе помогает флебэктомия — удаление пораженных вен посредством хирургической операции. При повреждении крупной или малой подкожной вены ее необходимо перевязать в том участке, где она впадает в венозную систему (глубокую). Затем ее следует удалить при помощи металлического зонда. Эта процедура дает хорошие результаты, но является травматичной. После ее применения требуется длительная реабилитация.

После такой операции могут возникнуть побочные реакции: невралгия, гематомы и парестезия.

Читать еще:  Девушки, кто и как лечит варикоз? Расскажите!

Что делать, если болят ноги при варикозе?

Боли в ногах при варикозном расширении вен, являются тревожным симптомом, требуют внимания специалиста, тщательного обследования и своевременного лечения.

Характерные особенности болевых ощущений при варикозе

Основной причиной, почему болит варикозная вена на ноге, по мнению специалистов, является трофические дисфункции в тканях, обусловленные плохой циркуляцией крови, слабым кровоснабжением и застойными явлениями.

Болевой синдром может проявиться не сразу. На начальной стадии заболевания человек не чувствует боли и дискомфорта.

Флебологи отмечают несколько видов течения варикоза:

  • отсутствие боли;
  • болевые ощущения, не требующие купирования;
  • острая боль, которую необходимо снимать обезболивающими препаратами.

Боли при варикозе ног появляются не только из-за деформации вен. Причиной дискомфортных состояний могут стать атеросклероз, остеохондроз, шпора на пятке и плоскостопие. Ошибиться в этом случае достаточно легко, потому что при варикозе боль в пятках или под коленом обычное явление.

Поэтому, при появлении болезненных ощущений необходимо обратиться к врачу, который с помощью новейших методов диагностики, специальных проб, дифференцирующих ряд заболеваний, установит настоящую причину синдрома.

Боли при варикозе нижних конечностей обладают характерными симптомами:

  • возникают во второй половине дня, ближе к вечеру;
  • чем интенсивнее нагрузка днем, тем больший дискомфорт человек почувствует вечером;
  • боль усиливается, когда человек находится в состоянии покоя;
  • болевой синдром не проходит самостоятельно, а при отсутствии лечения может привести к потере трудоспособности.

Поэтому перед тем, как снять боль в ногах при варикозе, необходимо уточнить некоторые детали:

  • в какое время усиливается боль;
  • характер болевых ощущений;
  • как влияет ходьба на состояние человека;
  • период повторения при нагрузках.

Чаще всего люди испытывают дискомфорт при смене погоды, после серьезных физических нагрузок. Боли в коленях часто сопровождаются ощущением тяжести в конечностях, отечностью и увеличением венозных узлов.

Только ответив на вопрос, как и почему при варикозе болят ноги, установив характер ощущений (острая или ноющая боль), врач назначит адекватное лечение.

Методы снятия болевого синдрома

Если у человека, страдающего варикозом, болят и отекают ноги, флеболог может назначить следующие виды лечения:

Помимо перечисленных методов, врач может порекомендовать рецепты народной медицины и нетрадиционные способы лечения.

Лечение таблетками

Избавится от боли, вызванной расширением сосудов можно с помощью лекарств. Врач назначит обезболивающее от боли в ногах при варикозе в зависимости от очага заболевания:«Флебодиа 600»; «Венорутон», «Детралекс». Таблетки и капсулы принимаются по одной штуке в течение дня. Суточная доза зависит от препарата, степени заболевания и прочих факторов. Эффект очевиден уже после первого приема лекарственного средства.

Хирургическое вмешательство

Если сильно болит варикозный узел, обезболивание не помогает, и человек постепенно теряет трудоспособность, специалисты рекомендуют провести операцию. Хирургическое вмешательство заключается в выполнении небольших надрезов, посредством которых удаляются, пораженные болезнью, капилляры. Это единственный способ, позволяющий навсегда избавиться от боли, но только если пациент впоследствии выполнит все рекомендации врача.

Лазер в лечении варикоза

С помощью лазера врачи добиваются быстрого и эффективного снятия боли. Лазерный метод не имеет противопоказаний, а время процедуры варьируется в пределах 40 минут. После воздействия на вены лазером, пациент может не ограничивать себя в движении и вести привычный образ жизни.

Способы избавления от боли при варикозном расширении вен

Что делать, если болят ноги при варикозе, а принимать медикаменты по каким либо причинам не получается, а степень заболевания не требует хирургического вмешательства?

Облегчить боли можно с помощью специальных мазей, которые продаются в любой аптеке без рецепта. Использовать крема можно без рекомендации врача, так как подобный метод лечения безопасен и не сложен. Мазь и крем отличаю только формой выпуска. Действующее вещество обычно в них одинаковое, часто совпадают и активные компоненты, различаются только вспомогательные вещества. Препараты втираются легкими движениями в предварительно вымытую и высушенную полотенцем кожу. Результат: снятие отеков, тяжести в ногах и снижение болевых ощущений.

Если болят ноги при варикозе, предупредить появление дискомфортного состояния можно с помощью компрессионных колготок или чулок. Дело в том, что ношение в течение дня специального белья, прижимающего вены и не позволяющего им накапливать большой объем крови, исключит появление боли и тяжести в ногах вечером. Мужчины могут заменить колготки эластичными бинтами.

Склеротерапия, относящаяся к радикальным методам лечения, поможет в том случае, когда сильно болит нога при варикозе. С помощью медицинской манипуляции устраняется причина появления боли. Но дело в том, что склеротерапия, выполненная на одной ноге, никак не повлияет на состояние другой.

Лучшие средства и препараты:

Рецепты народной медицины от боли при варикозе

Люди, страдающие варикозным расширением вен, часто применяют народные средства при болях в конечностях. Огромное количество всевозможных травяных настоек, мазей, отваров, растительных снадобий, облегчают существование человека с проблемными венами.

Часто рецепты народной медицины совпадают с рекомендациями врачей, например:

  • пешие прогулки;
  • контрастный душ или ванночки для ног;
  • домашние отвары и мази на основе конского каштана, ромашки, шалфея.

Употребление специальных продуктов также может снизить состояние дискомфорта. Среди них продукты пчеловодства, чеснок, капуста, орехи и прочее.

Лучше всего применять народные рецепты при комплексном лечении заболеваний, например: днем компрессионные колготки, вечером — ванночки с травяным отваром.

Быстро снять боль в ногах можно с помощью легкого массажа, специальных упражнений и аспирина. Но в каждом случае стоит быть осторожным и подумать о том, что любое лечение должно быть одобрено врачом, так как боль — это всего лишь симптом заболевания.

Чтобы устранить боль, возникающую при варикозном расширении вен, следует изменить свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Исключение алкоголя и табака, правильное питание, подвижный образ жизни и отказ от неудобной обуви, способны остановить развитие заболевания. Вместе с этим наладиться работа всего организма, исчезнут болевые ощущения, чувство тяжести и дискомфорта в ногах.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector