Анемия или болезнь — усталой крови

Анемия или болезнь «усталой крови»

Если уже в полдень вам хочется забраться в постель от бессилия, если после работы вы приходите домой как выжитый лимон и от прогулок давно отказались, то возможно вы страдайте анемией, болезнью «усталой крови», которая очень распространена у женщин.

Слово «анемия» переводится как «без крови». Кроме усталости и головокружений симптомы анемии могут выражаться в высокой частоте пульса, низком давлении, в частых сильных головокружениях, и наблюдается сильная слабость.

От чего это происходит? Энергетические возможности организма снижаются, когда он не получает достаточного количества железа, вещества, необходимого для образования гемоглобина в эритроцитах. Гемоглобин переносит кислород. Если железа не хватает, уровень гемоглобина падает и ткани и органы не получают достаточно кислорода, чтобы дать вам силы.

У женщин это бывает часто. Женщины теряют железо во время менструаций, особенно те, у которых менструации обильные. Сверх того, женщины склонны следить за своим весом, что увеличивает риск снижения запасов железа в организме. Большему риску подвержены также беременные женщины. Им нужно больше железа, потому что они делятся им с растущим ребенком. Специалисты подсчитали, что железодефицитной анемией страдают 15 процентов менструирующих женщин и 30 процентов беременных.

Железодефицитная анемия сама по себе не является болезнью, это симптом того, что в организме не все в порядке. Важно докопаться до причины. У большинства женщин такая анемия развивается в результате слишком большой потери крови во время менструаций и недостаточного содержания железа в рационе для восполнения его потери. Но, если у вас уже нет менструаций, ваш врач должен провести небольшое исследование.

Сильную потерю железа может вызывать целый ряд заболеваний, начиная от кровоточащих язв или геморроидальных узлов до более серьезных случаев, таких, как рак желудочно-кишечного тракта, хотя он встречается реже.

Железодефицитная анемия не всегда проявляется тремя настораживающими симптомами. Вы можете даже не подозревать о ее наличии, пока очередной анализ крови не обнаружит ее. Обычный анализ крови позволяет определить наличие анемии — если только вы не курите. Если вы курите, у вас может быть анемия, даже если уровни содержания гемоглобина, который переносит кислород с потоком крови, оказываются в норме. Вот что происходит. Моноокись углерода, содержащаяся в сигаретах, соединяясь с гемоглобином, образует вещество под названием карбоксигемоглобин. Эта форма гемоглобина не обладает способностью переносить кислород. Чтобы компенсировать ухудшение снабжения тканей кислородом, у курильщиков повышается уровень гемоглобина в крови в сравнении с некурящими. Более того, чем больше сигарет вы выкуриваете, тем больше гемоглобина покажут результаты анализов, затрудняя распознавание возможной анемии. Исследователи считают, что для выявления анемии у курильщиков нижние значения уровня гемоглобина, принимаемого за норму, нужно поднимать в зависимости от числа выкуриваемых за день сигарет. По этой причине, если вы курите, обязательно сообщите об этом вашему врачу.

На самом деле у вас может быть пониженный уровень железа без выраженной анемии. Анемия может развиваться очень медленно. Каждый месяц вы теряете немного крови, раз или два вы проходите через беременность, и запасы железа в вашем организме постепенно уменьшаются. Или вы все разгружаетесь, разгружаетесь, разгружаетесь, постоянно отказываясь от некоторых видов пиши, например мяса, которые совершенно необходимы.

Если вы ведете не очень активный образ жизни и если у вас здоровые сердце и легкие, вы не почувствуете потерю гемоглобина, пока содержание железа не станет совсем низким.

С другой стороны, если вы привыкли вести образ жизни, требующий больших физических усилий, например, вы регулярно занимаетесь бегом или плаванием, вы можете заметить упадок сил гораздо быстрее. Или если анемия начинается внезапно — в результате быстрой потери крови, например при кровоточащей язве, или после очень обильных менструаций — ее симптомы будут более выраженными.

Из-за особенностей женского организма и в ряде случаев варварского отношения к собственному здоровью большинство женщин не получают из пищи хоть сколько-нибудь приближающегося к норме количества железа. Если женщина, например, придерживается диеты, содержащей 1000 калорий в день, она, по всей вероятности, получает только 6 мг железа — ничтожно мало в сравнении с рекомендованными 15 миллиграммами. Даже если женщина потребляет 2000 калорий в день, что обычно гораздо больше того, что позволяет себе заботящаяся о своей фигуре женщина, она получает в среднем только около 12 миллиграмм железа. Добавьте к этому, что, если употреблять бедные железом продукты питания, такие, как творог, йогурт, салат, фруктовые соки, которые составляют значительную часть дневного рациона, вероятность железодефицитной анемии еще более возрастает.

Специалисты говорят, что даже небольшое малокровие представляет собой симптом назревающей железодефицитной анемии, так как кровяные клетки не сразу реагируют на потерю организмом железа. Когда это случится, ваш врач посоветует вам пройти шестимесячный курс лечения препаратами железа. Вам потребуется также периодически проверять уровень гемоглобина в крови. Если усиленный прием препаратов железа не приведет к повышению гемоглобина, ваш врач проверит, нет ли других причин заболевания. Так как вы усваиваете только треть железа, содержащегося в препаратах, вам потребуется принимать их длительное время, несмотря на то что обычно через месяц два самочувствие заметно улучшается.

Конечно, в целом, пища, богатая железом, может помочь предотвратить возникновение анемии. Но употребление продуктов, содержащих много железа, не однозначно ведет к получению организмом достаточного его количества. Нужно учитывать еще и качество железа. Одни соединения железа поглощаются лучше (гем-железо), другие хуже. Кроме того, по-разному усваиваются продукты и компоненты пищи в разных сочетаниях.

Вот перечень продуктов, который поможет вам сбалансировать количество потребляемого железа.

  • Ешьте постное мясо. Мясо — основной источник железа. Фактически гем-железо, усваиваемое лучше всего, найдено только в продуктах животного происхождения. Порция филея весом в 170 г даст вам, к примеру, 6 миллиграмм железа.
  • Ешьте овощи и блюда из круп вместе с постным мясом. Многие зерновые и овощи являются хорошими источниками железа, но не гем-железа. Хотя организм усваивает только небольшой процент этой формы железа, употребление таких продуктов одновременно с мясом может способствовать лучшему его усвоению.
  • Ешьте богатые железом бобовые. Сухие фасоль и горох — хорошие источники железа, включайте их в рацион. Если есть их с нежирным мясом, это также способствует лучшему усвоению содержащегося в них железа.
  • Учитывайте эффект кальция. Большое количество кальция и фосфора, содержащихся в молоке и сыре, может несколько препятствовать поглощению железа. Если вы употребляете и препараты железа, и препараты кальция, принимайте их в разное время.
  • Сочетайте пищу, богатую железом, с пищей с высоким содержанием витамина С. Витамин С улучшает усвоение железа, содержащегося в овощах, крупах, фруктах и орехах. Если вместе с богатой железом едой вы будете выпивать стакан апельсинового сока, количество усвоенного железа может более чем удвоиться.
  • Не пейте чай или кофе сразу после еды. И не вымывайте препараты железа большим количеством кофе. Танин в этих напитках связывает железо, не давая ему поглощаться.
  • По возможности, готовьте пищу в чугунной посуде. В одном из опытов соус для спагетти, приготовленный медленным кипячением в течение 20 минут в чугунной посудине, содержал в 9 раз больше железа в сравнении с исходным продуктом. Железо, переходящее в пищу из материала посуды, не является легкоусвояемым, но оно обогащает ваш рацион.
  • Ешьте обогащенные железом продукты. Каши на завтрак из обогащенных железом круп и другие продукты с добавками железа помогут вам набрать необходимое его количество. Но не полагайтесь исключительно на них, так как железо из них не всегда усваивается в достаточном количестве.

Низкий гемоглобин и варикозное расширение вен нижних конечностей

Консультация

Варикозное расширение вен и низкий гемоглобин 82, можно ли делать уколы феррум- лек. Просьба посоветовать препараты железа Нормально ли это?

Гарантированный ответ в течение часа

Ответы врачей

Снижение уровня гемоглобина до 82 гл соответствует средней степени тяжести анемии. Анемии могут быть различными по характеру — это может быть острая (чаще всего — постгеморрагические) и хроническая анемия (вследствие хронической кровопотере — при гинекологической патологии, проявляющейся меноррагиями, геморроидальных кровотечениях, заболеваниях ЖКТ, при различных системных заболеваниях, онкопатологии, различных интоксикациях.
Анемия может быть железодефицитная, В12- дефицитная, фолиево- дефицитная.
Для того, чтобы проводить успешное лечение анемии — необходимо диагностировать основную причину, которая огла привести к развитию анемии и проводить лечение данного состояния.
Если достоверно выяснено, что имеет место железодефицитная анемия — тогда есть смысл использовать только препараты железа. При средней степени тяжести можно использовать феррум — лек в инъекциях, но таблетированные препараты, содержащие железо принимать не рекомендуется, так как в инъекционных формах и таблетированных препаратах содержится «разновалентное» железо и оно не будет усваиваться.
При варикозной болезни вен нижних конечностей применение препаратов железа не противопоказано.

Лечим варикоз

Низкий гемоглобин (анемия) – это заболевание, при котором наблюдается снижение уровня эритроцитов в крови. Гемоглобин – это пигмент, в составе которого присутствует железо. Его основная функция – окрашивать кровь в красный цвет. Сложное соединение белка и железа носит название гемоглобин.

Что способствует анемии?

Почему возникает этот патологический процесс? Пониженный гемоглобин не может образоваться сам по себе. Этому способствует ряд заболеваний и факторов. Выделяют следующие самые распространённые причины низкого гемоглобина:

  • неправильное питание,
  • хронические болезни инфекционного характера,
  • воспалительные процессы в организме.

К заболеваниям, вызывающим анемию можно отнести:

  • продолжительная желтуха;
  • малокровие – патология, формирующаяся при потере крови во время оперативного лечения, абортов, родов, язвенных болезнях, варикозном расширении вен, геморрои в хронической форме.
  • менструальный цикл с обильными выделениями, беременности;
  • половое созревание — время, в течение которого теряется большое количество железа в крови.
  • вегетарианцы часто страдают на низкий гемоглобин;
  • врождённая анемия.

Показатели нормы

Нормальный уровень гемоглобина в крови составляет:

  1. Для мужского населения 130–160 г/л.
  2. Для женщин 120–147 г/л.
  3. Для женщин в положении 110 г/л.

Как проявляется анемия?

Выделяют следующее симптомы низкого гемоглобина:

  • учащённое сердцебиение;
  • шум в сердце;
  • чувство подавленности;
  • быстрая утомляемость;
  • одышка;
  • низкий иммунитет.

Признаками низкого гемоглобина иногда могут выступать судороги, возникшие в нижних конечностях, частые простуды.

Чувство усталости и подавленности часто списывают на переутомление, но, как правило, это первые симптомы пониженного гемоглобина. При уровне гемоглобина меньше 60 г/л как у мужчин, так и у женщин, единственное лечение – это переливание крови. У пациента возникает головокружение, бледность кожи и общее недомогание. Если гемоглобин очень низкий, то человеку очень трудно будет принять вертикальное положение.

Низкий гемоглобин хуже переносят мужчины, у женщин с этим намного проще. Но это не значит, что не стоит предпринимать никаких мер. Недостаток этого элемента в крови как у мужчин, так и у женщин может вызвать тяжёлые последствия.

Переливание крови при анемии

Те люди, у кого диагностируют низкий гемоглобин, ни в коем случае не могут выступать в роли донора. Результатом такого поступка могут стать необратимые последствия. А вот выполнить переливание людям с анемией, наоборот, рекомендуется. Особенно, это целесообразно, когда лечение препаратами не даёт необходимый результат.

Читать еще:  Фибриноген: что это такое, низкий, высокий, норма содержания в крови, Лечение варикоза ног и сосудов

Терапевтические мероприятия

Что делать при анемии? Лечение при пониженном гемоглобине у женщин и мужчин должно включать в себя ряд действий, направленных на приведение в норму гематологических показателей и регенерацию концентрации железа в сыворотке крови.

Лечение при пониженном гемоглобине следует начинать с процедур по устранению причины формирования патологии. Чаще всего это:

  • удаления фибромиомы матки;
  • иссечение геморроидальных узлов;
  • гормональная коррекция дисфункциональных маточных кровотечений;
  • лечение гастродуоденитов, гастродуоденальных язв, энтеритов.

Приём медикаментов

На сегодняшний день низкий гемоглобин у женщин и мужчин можно устранить при помощи специальных медикаментов, способных повысить уровень железа в крови. Но приём таблеток часто вызывает негативные последствия относительно ЖКТ: чувство тошноты, рвота, диарея. Что делать в сложившейся ситуации? Лечение пониженного гемоглобина будет основано на применении инъекции.

Чтобы повысить концентрацию гемоглобина в крови и не нанести организму негативное влияние, важно соблюдать дозировку, так как избыток железа в крови может спровоцировать другой неприятный недуг – гемосидероз. Вот почему вести приём лекарства самостоятельно запрещено.

Какие продукты нужно употреблять?

Повысить уровень железа в крови при пониженном гемоглобине помогут такие продукты:

Для лёгкого усвоения белка организмом необходимо сочетать его с углеводами, которые содержатся в овощах и фруктах. Нужно делать салаты с петрушкой укропом, употреблять в маленьких дозах кофе и чай, так как они содержат компоненты, вымывающие железо. При соблюдении таких рекомендаций удастся быстро повысить уровень железа и гемоглобин.

Народная терапия

Что делать, когда основное лечение не дало нужного результата? В этом случае повысить низкий гемоглобин могут народные рецепты:

  1. Настой трав тысячелистника. Для его приготовления необходимо взять столовую ложку травы и залить 0,5 л кипятка. Подождать, пока настой остынет, процедить через марлю. Чтобы повысить пониженный гемоглобин необходимо выпивать приготовленный отвар 3 раза в сутки по чайной ложке перед едой.
  2. Спиртовая настойка тысячелистника. Её нужно употреблять в количестве двух столовых ложек, разбавленных в воде. По мнению некоторых народных лекарей, такое средство считается самым эффективным при борьбе с анемией.
  3. Повысить низкий гемоглобин помогает рябина. Для приготовления понадобятся две маленьких ложки ягод, которые следует залить 1,5 л кипятка. Подождать час, пока лекарство остынет, а после добавить туда сахар или мёд для вкуса. Употреблять 4 раза в день по ½ стакана.
  4. Взять большую ложку засушенных головок красного клевера и залить стаканом кипятка. Настоять 45 минут, процедить и принимать перед каждым приёмом пищи по 2 ложки. Аналогичное приготовление при использовании цветов вереска.

Анемия — это патологический процесс, сопровождающийся нехваткой гемоглобина в крови. Провоцирует этот недуг чаще всего определённое заболевание, после устранения которого состояние человека улучшается. В этом вопросе очень важно вовремя приступить к лечению, чтобы оградить себя от негативных последствий и не думать над вопросом: почему возникла эта патология и как от неё избавиться?

Source: SimptoMer.ru

При воздействии лазером на варикозную вену, как может потом вена исчезнуть?

При воздействии лазером на варикозную вену, как может потом вена исчезнуть? Во многих публикациях (и на вашем сайте, в частности) пишут, что «заваренная» вена потом рассосется? Каким образом? И что на самом деле происходит с веной при лечении её лазером? И какой шанс, что варикоз не разовьётся на других венах? Когда я, например, устаю, то на просвечивающихся венах появляются какие-то бугорки и узелки. Ведь никто толком не объясняет причины заболевания. И ещё, будьте добры. Если пониженный гемоглобин (небольшая железодефицитная анемия) можно ли при гемоглобине 100 делать лазерную коагуляцию? Заранее спасибо за ответ.

Симптомы: пониженный гемоглобин (небольшая железодефицитная анемия)
Возраст: —

Здравствуйте!
Действительно, после лазерного воздействия на стенку вены она рассасывается, превращается в тонкий тяж, который невозможно определить через кожу. Этот процесс в организме закономерен, заложен генетически – называть его можно по-разному, но, в общем, это процесс заживления. Как любой кожный разрез заживает через рубчик, так и вена превращается в соединительнотканный тяж. Само по себе лечение варикоза ни коим образом не гарантирует, что с годами не появятся новые вены. Ведь мы удаляет те вены, которые уже бесповоротно поражены, преследует при этом цель снять нагрузку со здоровых вен, исключить патологическое звено кровотока, уменьшить и исключить негативное влияние варикозных вен на здоровые вены. А после назначается профилактика – ношение компрессионного трикотажа, изменение образа жизни, медикаментозная терапия, косметологические тонизирующие процедуры. Эти меры вкупе с тем, что основные нагрузки на вены, которые приводят к варикозу, уже позади (для женщин это, в первую очередь, беременности и роды), позволяют говорить о том, что вероятность появления новых вен после лечения варикоза низка. Основной причиной варикоза является прямохождение. С точки зрения эволюции мы очень быстро встали на ноги, но наши подкожные вены не успели к этому приспособиться. Плюс у многих людей от рождения ослаблена венозная стенка. Что касается анемии – лечение варикоза на таком фоне невозможно. Вам необходимо консультироваться у терапевта и гинеколога для выявления причины анемии и коррекции этого состояния. Будьте здоровы!

Гемоглобин: основные функции, почему понижается и повышается

Специфика процесса массовых рутинных обследований населения с середины XX века подразумевет, что в обязательном порядке определяется гемоглобин: норма гемоглобина в крови у женщин, мужчин, детей нарушается при целом ряде патологических состояний.

Содержание

В главных группах риска — женщины (особенно в период беременности) и дети. Так, у каждого третьего ребенка в России проявляются симптомы низкого гемоглобина. Около 40% беременных женщин вынуждены решать проблемы, когда у них обнаруживается низкий гемоглобин в крови: как повысить уровень этого белка, какие лекарства принимать, чтобы не нанести вред будущему ребенку.

«Виновником» отклонений от нормы гемоглобина в крови может стать и мировой «рекордсмен» по частоте встречаемости — железодефицитная анемия, и редкая талассемия. Поэтому ответ на вопрос о том, как повысить гемоглобин в крови, зависит от причин отклонений. В одних случаях достаточно скорректировать диету, в других потребуется переливание крови и даже оперативное вмешательство. Какие функции выполняет гемоглобин?

Основные функции гемоглобина

Гемоглобин является одним из немногих белков, функции и строение которых изучены в деталях. За полвека интенсивных исследований выяснено, какие элементы человеческой крови содержат гемоглобин, как изменяется работа белка в случае мутаций, как происходит взаимодействие его небелковых железосодержащих частей (гемов) с различными веществами.

Оказалось, что белок сконцентрирован в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Эти клетки крови в процессе созревания даже лишаются ядра, митохондрий и других органелл, чтобы внутреннее пространство предоставить гемоглобину. Каждый эритроцит содержит более 300 миллионов этих молекул. Поэтому эритроциты иногда называют «мешками, набитыми гемоглобином».

Гемоглобин обладает способностью легко образовывать соединения с кислородом и углекислым газом, и так же с легкостью с ними «расставаться», в зависимости от того, концентрация какого из этих газов в окружающем пространстве выше.

Эритроциты, циркулируя по кровяному руслу, заставляют свои гемоглобиновые «молекулярные машины» трудиться подобно легендарному Сизифу. Пробираясь по капиллярным сетям, эритроциты попадают то в ткани богатых кислородом легких, то в ткани, насыщенные углекислотой — конечным продуктом обмена веществ.

А гемоглобин, соответственно, вынужден в легких присоединять кислород, а в других тканях его отдавать, соединяясь с углекислотой, и так по кругу, вернее, по двум кругам кровообращения.

Помимо транспортировки газов гемоглобин выполняет задачу поддержания стабильного кислотно-щелочного состояния среды организма, являясь самой мощной буферной системой крови.

Дело в том, что в тканях после отдачи кислорода этот белок приобретает способность связываться не только с углекислотой, но еще и с катионами водорода, снижая кислотность среды.

Многие вещества, считающиеся ядами, прочно связываются с гемоглобином, вступают в химические реакции с железосодержащим гемом. Это приводит к потере функциональности белка. Кстати, у курильщиков нередко повышен гемоглобин в крови.

Что это значит, стоит ли радоваться таким результатам анализа? Вовсе нет: дело не только в количестве, но и в качестве того, что переносят эритроциты. Особую опасность представляют тяжелые металлы (свинец, ртуть), угарный газ, нитриты, инактивирующие гемоглобин.

Поэтому при решении вопроса о том, как поднять гемоглобин в крови, следует принимать меры повышения функционально полноценного белка, а не просто «намертво сцепившегося», например, с угарным газом (такой вариант белка характерен для заядлых курильщиков). Каковы нормы содержания гемоглобина?

Видео: Гемоглобин

Показатели нормы

Норма гемоглобина в крови у женщин несколько ниже, чем у мужчин. Диапазоны допустимых значений: 115–160 и 130–170 г/л для женщин и мужчин соответственно.

Возраст пациента тоже влияет на уровень гемоглобина. Нормы у женщин по возрасту, таблицы с данными для периодов репродуктивного и постклиматического периода, демонстрируют, что при менструации допустимы меньшие значения верхней нормы гемоглобина, и это не будет отклонением.

У новорожденных нормальное содержание гемоглобина изначально высоко (до 225 г/л), но снижается, приближаясь к «взрослым» показателям в течение двух месяцев жизни. У недоношенных детей его количество ниже.

В начальный период интенсивного роста организма отклонения гемоглобина от нормальных значений могут вызвать аномалии развития. Поэтому педиатры рекомендуют делать регулярный анализ содержания этого белка в период от 7 месяцев до 5 лет.

Выделяется физиологически оправданная адаптация организма, изменяющая обычный уровень гемоглобина в крови: норма у женщин и мужчин, которые активно занимаются спортом либо проживают в высокогорных районах, повышается на 10–20% процентов.

Вопрос о том, какой должен быть гемоглобин у женщин при беременности, нередко волнует женщин, получивших результаты анализа с несколько пониженными значениями.

Дело в том, что в этот период увеличивается объем жидкой составляющей крови по отношению к объему эритроцитарной массы, а во втором триместре плод еще и потребует большего количества железа. Однако снижение этого белка при беременности не должно быть значительным: норма начинается от 110 г/л. Почему содержание гемоглобина отклоняется от нормы?

Причины отклонения от нормы

На итоги анализа может повлиять множество непатологических факторов: суточные колебания концентрации, прием пищи и даже положение тела пациента, у которого берут пробу крови.

Так, у лежащего пациента фиксируется сниженные показатели (примерно на 6%). Патологическими причинами, из-за которых снижается гемоглобин, являются анемии различной природы, в частности:

  • Анемии из-за кровопотери. Внешние и внутренние кровотечения обычно ассоциируются с травмами, но нередко они являются симптомом заболеваний различных органов и систем, в частности: язв, опухолей, варикоза и тромбоза, аневризмы аорты, туберкулеза, геморроя, мочекаменной болезни;
  • Недостаточность синтеза гемоглобина из-за дефицита железа. Этот вариант наиболее часто встречается в клинической практике. Причем, не всегда «виновата» бедная железом диета. Возможно, железо плохо всасывается из-за болезней желудочно-кишечного тракта, из-за приема некоторых лекарств, ухудшающих всасывание железа. Особое внимание железосодержащим препаратам и продуктам, повышающим гемоглобин в крови, следует уделять в периоды, когда возрастают потребности организма в гемоглобине: интенсивный рост организма, беременность, грудное вскармливание, обильные менструации;
  • Недостаточность витамина В12. Данный витамин участвует во многих ферментативных реакциях и необходим для созревания эритроцитов. Его дефицит был описан в XIX веке на примере анемии со смертельным исходом. Причиной недостатка витамина может стать не только строгая вегетарианская диета, но и гастрит, нарушение всасывания в кишечнике, дисбактериоз. Активными потребителями этого витамина являются гельминты, паразитирующие в кишечнике;
  • Гемолиз эритроцитов. Патологический распад и укороченное время жизни эритроцитов могут вызваться врожденными либо приобретенными факторами (талассемии, дефекты формы эритроцитов и ухудшение стабильности мембраны, аутоиммунные реакции, паразитарные инвазии, сердечные протезы);
  • Угнетение продукции полноценных клеток крови в костном мозге. Помимо невозможности нормального созревания клеток крови из-за лимфолейкозов и миелолейкозов, причинами недостатка клеток могут стать замещение ткани костного мозга на жировую и фиброзную (например, под действием химических веществ, вирусов). Опасность представляет и бесконтрольный прием некоторых популярных, барбитуратов.
Читать еще:  Таблетки от варикоза вен на ногах: список лучших

От нормы гемоглобин в крови у мужчин и женщин может отклоняться и в сторону повышения, что также неблагоприятно для организма. Увеличивается вязкость крови, ухудшаются ее реологические свойства.

Кровь, с трудом перемещающаяся по сосудам, не способна эффективно транспортировать кислород и углекислый газ, поэтому при повышенном гемоглобине тоже развивается симптоматика анемии. Причинами патологического повышения гемоглобина могут стать:

  • Полицитемия (эритремия). Заболевание относится к группе лейкозов. На начальных стадиях патологии содержание гемоглобина увеличивается до 160–200 мг/л. На терминальной стадии, когда поражаются ростки белых клеток крови, развивается анемия;
  • Сгущение крови (например, из-за недостаточного приема жидкости, упорной рвоты);
  • Непроходимость кишечника;
  • Заболевания сердца и сосудов, приводящие к повышению объема венозной крови;
  • Легочные заболевания, снижающие аэрацию;
  • Опухоли мозга и почек (гиперкортицизм), сопровождающиеся выбросом большого количества гормонов, стимулирующих образование эритроцитов.

К высокому уровню гемоглобина не следует относиться пренебрежительно. Помимо того, что это может оказаться симптомом серьезных патологий, повышенный гемоглобин провоцирует тромбообразование в сосудах, что может вызвать ишемию тканей и органов, а также инсульт и инфаркт.

Стрессы могут отклонять гемоглобин от нормальных значений как в сторону повышения, так и понижения. Но если воздействие физических стрессов на уровень гемоглобина доказано, то для эмоциональных потрясений влияние скорее опосредовано.

Как справедливо заметила поэтесса Юлия Друнина, описывая любовные переживания: «Лишь падает гемоглобин в крови, лишь без причины человеку плохо». Действительно, эмоциональные стрессы нередко сбивают режим приема пищи, а иногда провоцируют увлечение вредными привычками, что в итоге приводит к нарушению синтеза и функции гемоглобина.

Симптомы отклонений от нормы

Признаки отклонений концентрации гемоглобина зависят от причин, которые вызвали эти отклонения. Например, при повышенном гемоглобине вследствие полицитемии пациент жалуется на кожный зуд и жжение в кончиках пальцев, потливость, головные боли, стенокардия.

Цвет кожи становится вишнево-красным, конъюнктива глаз также краснеет, отмечается цианоз слизистых. Однако можно выделить две группы основных признаков, сигнализирующих об отклонениях уровня гемоглобина, характерных для большинства пациентов:

  1. Неспецифические признаки. Подозрения на нехватку гемоглобина должны возникают, если пациент подвержен утомляемости, сонливости. Нередко возникают головокружения и головные боли. Больной жалуется на шум в ушах. При резком вставании в глазах темнеет, начинают мелькать «мушки». Утрачивается половое влечение, развивается одышка, сердцебиение. Кожные покровы и конъюнктива становятся бледными. Снижается аппетит;
  2. Специфические признаки. Иногда по внешним проявлениям можно предположить конкретную причину снижения гемоглобина. Так, если язык пациента имеет ярко-красный цвет, на нем атрофированы сосочки, возможно, причиной является недостаток витамина В12. Выпадающие волосы, ломкие ногти с поперечными полосками, трещины в углу рта («заеды»), нарушение вкуса и обоняния свидетельствуют о дефиците железа. Например, при низком гемоглобине симптомы у женщин в состоянии беременности могут включать желание съесть мел; вдруг начинает нравиться вкус угля или даже песка, запах бензина. Это не «капризы», а проявления серьезного дефицита железа, требующего обратиться к врачу. Признаки желтухи, увеличение селезенки могут быть симптомами разрушения эритроцитов.

Для предотвращения появления внешних симптомов следует регулярно делать анализ на содержание гемоглобина. Профилактика отклонений от нормы этого важного белка эффективнее и проще, чем восстановление организма после развития симптоматики. Как вернуть уровень гемоглобина в пределы нормы?

Как вернуть гемоглобин к нормальным показателям

При незначительных отклонениях гемоглобина среди первоочередных мер рекомендована диетотерапия. Уменьшение в рационе животных белков и продуктов, богатых железом (свеклы, красного мяса, ягод красного цвета), а также прием препаратов, разжижающих кровь (кардиомагнила, аспирина) и достаточного количества жидкости поможет решить вопрос как понизить гемоглобин в крови.

Однако если эти меры не привели к ожидаемому результату, необходимо обследование на серьезные патологии, для которых высокий гемоглобин является симптомом (например, на полицитемию и другие виды опухолей).

Мнения относительно того, какие продукты повышают гемоглобин в крови, характеризуются большим разнообразием. Ведь необходимо учитывать не только содержание железа, но и других необходимых элементов (фолиевой кислоты, витамина В12), а также их взаимное влияние.

Среди продуктов для повышения гемоглобина в крови лидерами по содержанию железа являются свиная печень, крольчатина, халва, отруби. Но их не рекомендуется употреблять вместе с продуктами с высоким содержанием кальция. Дело в том, что кальций, которым славится, например, молоко, ухудшает усваивание железа.

Однако в то же время оно способно улучшить усваивание витамина В12, поэтому ценится многими как традиционное средство повышения гемоглобина: «Молоко мне наказано пить от малокровия, у меня часто ни с того ни с сего принималась вдруг кружиться голова», — объясняет выбор данного продукта герой повести Валентина Распутина «Уроки французского». Но само по себе молоко бедно железом и фолиевой кислотой, поэтому увлечение данным продуктом может привести к падению гемоглобина.

Диетотерапия должна проводиться длительно, с акцентами не только на железосодержащих продуктах, но и на богатых витаминами и микроэлементами морепродуктах, ягодах (черника, брусника).

Решить проблему с тем, как быстро повысить гемоглобин в крови, поможет не диетотерапия, а медицинские препараты. Это и один из наиболее популярных в народе средств — гематоген, и сорбифер, и ферроградумет.

Но важно помнить, что бесконтрольный прием избыточного количества данных медикаментов может вызвать обратный эффект, аллергию и другие побочные реакции.

В экстренных случаях делается переливание крови при низком гемоглобине: последствием такого лечения должно быть спасение больного при острых кровотечениях, гемолизе, лейкозе.

Для переливания нужны серьезные основания, так как данный метод несет риск развития иммунной атаки реципиента на донорскую кровь с последующим разрушением эритроцитов и еще большим падением уровня гемоглобина.

Видео: Низкий гемоглобин — Школа доктора Комаровского

Варикоз и низкий гемоглобин

Ход проведения и результаты удаления сосудистых звездочек на лице лазером

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей.

Сосудистыми звездочками называются расширенные и лопнувшие капилляры, находящиеся в поверхностном слое эпидермиса. Они резко выделяются на фоне здоровой кожи, портят внешний вид и приводят к преждевременному старению лица. Этот косметический дефект трудно поддается лечению аптечными мазями и средствами народной медицины. Поэтому многие женщины проводят удаление лазером сосудистых звездочек в салонах красоты.

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенности методики

Лазерные технологии в косметических салонах стали использовать относительно недавно. Долгое время удаление сосудистых звездочек на лице осуществлялось с помощью холода (криотерапия) или тока (электрокоагуляция). Подобное проведение процедуры часто оставляло не очень хорошие результаты. Отзывы многих клиенток говорят о том, что на лице образовывались уплотнения, покраснения, ожоги. Напротив, после использования лазера кожный покров быстро восстанавливается. Специалисты называют и другие преимущества лучевой технологии, а именно:

  • Проведение сеанса занимает не более получаса.
  • После его окончания можно идти домой и вести привычный образ жизни.
  • Удаление сосудистых звездочек лазером возможно на любом участке тела.
  • Лазерный луч взаимодействует только с деформированными капиллярами.
  • Оборудование оснащено насадками с охлаждением, выполняющими функцию обезболивания.

Лечение лазером всегда приводит к отличному результату благодаря способности тканей организма поглощать волны определенной длины. Благодаря открытию этого принципа появилась возможность разрушать поврежденные клетки и не затрагивать здоровые. Так, лазер настраивается на взаимодействие с эритроцитами, находящимися в поврежденных капиллярах. Гемоглобин, входящий в их состав, под действием луча преобразуется в тепло и спаивает сосуды изнутри. В результате ток крови прекращается, звездочки бледнеют и рассасываются в организме, а лицо приобретает здоровый ровный цвет.

Убирать сосудистые звездочки можно двумя видами лазера.

  1. Диодный взаимодействует только с сеточкой фиолетового цвета, то есть с мелкими венами. Его относительно небольшая мощность позволяет удалить купероз на лице за несколько сеансов.
  2. Неодимовый является более современным и мощным аналогом диодного лазера. Он способен закупорить целое сплетение звездочек из мелких артерий и вен. Кроме того, подобное оборудование всегда оснащено охлаждающими элементами для более комфортного проведения процедур.

Отзывы женщин, удаливших сосудистые звездочки лазером, указывают на то, что цена проведения процедуры зависит от количества красных пятен на лице, уровня клиники, квалификации специалиста, региона страны. Кроме того, во многих салонах существуют платные консультации косметолога, который оценивает состояние кожи, выбирает способ удаления и рассказывает об особенностях ухода за кожей после проведения сеансов.

Как проходит процедура

Перед проведением удаления сосудистых звездочек на лице необходимо соблюдать определенные ограничения. Так, в течение двух недель следует отказаться от посещения пляжа, солярия, бани и интенсивного механического и химического пилинга. На результат могут повлиять прием антибиотиков, спазмолитиков, анальгетиков, антикоагулянтов, гормональных препаратов. Кроме того, во время подготовительного периода запрещено употреблять алкогольные напитки.

Чтобы убрать сосудистые звездочки на лице лазером, необходимо найти косметический кабинет или клинику, которые имеют сертификат на подобную деятельность. После первичной консультации нужно записаться на процедуру и прийти к мастеру к назначенному часу. Если у женщины низкий болевой порог, на ее лицо наносят охлаждающий гель, действие которого начинается через 15-20 минут. Так как процесс удаления сопровождается яркими вспышками лазера, врач и пациентка надевают защитные очки. Далее происходит воздействие на сосуд, начиная с самой тонкой части, постепенно продвигаясь к его утолщению. Результат считается положительным, если капилляр посветлел и исчез или приобрел лиловый оттенок.

Сосудистые звездочки на ногах убирать намного сложнее. Удаление лазером в этом случае часто является лишь частью лечения, а основным лечебным действием выступает склеротерапия. Ее проведение возможно лишь в клинике, где соблюдены все условия стерильности. Врач вводит тонкую иглу шприца внутрь кровеносного сосуда и впрыскивает в него склеротирующее вещество. Под его воздействием стенки мелких вен сужаются и склеиваются, в результате чего звездочки тускнеют и исчезают без следа. Отзывы пациенток говорят о том, что подобную процедуру лучше совершать в холодное время года, во избежание появления пигментации на обрабатываемом участке ноги.

Особенности восстановительного периода

В первые несколько дней на лице в местах удаления звездочки лазером видно покраснение. Такая реакция организма является естественной и временной. Окончательный результат можно будет увидеть лишь через несколько дней после завершения полного курса процедур. Иногда кроме красных пятен видна корочка телесного цвета. В этом случае необходимо проявить терпение и смазывать ее несколько раз в день смягчающим заживляющим кремом. Специалисты предупреждают, что механическое удаление данного уплотнения приводит к образованию шрама, который очень тяжело поддается коррекции.

Успешное проведение лазерного удаления купероза нужно закрепить правильным уходом за лицом во время восстановительного периода, который длится около двух недель.

В это время следует отказаться от мыла или пенки для умывания в пользу легких антисептических растворов. Не пользуйтесь тональным средством и пудрой, но ежедневно наносите крем с защитой от ультрафиолетовых лучей. При удалении сосудистых звездочек на ногах необходимо надевать компрессионные чулки или колготки.

Читать еще:  Можно ли использовать вакуумные банки варикозе, FlebDoc

Еще одним условием для закрепления результата является сохранение щадящего температурного режима для кожи лица. Так, строго запрещено посещать баню, сауну, пляж, солярий. Кроме того, ограничьте свое пребывание на улице во время мороза, палящего солнца, шквальных ветров. Не менее важно не толстеть и не худеть, то есть сохранить одинаковую толщину жировой прослойки. Некоторые отзывы говорят о том, что результат от процедуры ухудшался после употребления алкоголя, жирных, соленых и копченых блюд.

В ходе лечения многие женщины осознают, что появление сосудистых сеточек может быть связано не только с внешними факторами, но и с внутренними проблемами в организме. Поэтому после восстановительного периода они часто осуществляют проведение диагностического обследования сосудов. Оценивание результатов анализов иногда указывает на заболевания нервной, пищеварительной и эндокринной системы, а также выявляет бесконтрольный прием гормональных средств или неудачное самолечение дерматологических болезней.

Лазерное удаление сосудистых звездочек – эффективный и безопасный метод лечения купероза. После его проведения кожа лица обретает ровный здоровый цвет, эластичность и упругость. А выполнение всех условий подготовительного и реабилитационного периода обеспечат стойкий результат и недопущение рецидива.

Продукты, повышающие гемоглобин: не мясом единым!

Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться у людей, чей рацион питания несбалансирован.

Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление некоторых БАДов в дополнение к сбалансированному питанию может стать одним из источников микроэлемента для организма.

Прием БАДов в дополнение к сбалансированному питанию может помочь избежать недостатка железа и снижения уровня гемоглобина в крови.

Хронический недостаток железа может привести к снижению в крови гемоглобина — белка, переносящего кислород, и спровоцировать развитие анемии.

Недостаток железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии..

«Феррогематоген» может быть рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.

Узнать стоимость.

Гемоглобин — это основа эритроцитов, важнейших элементов крови. Мало кто задумывается, что от уровня его содержания в крови зависит наше самочувствие, активность и даже внешний вид. Для того чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина, нужно обеспечивать организм достаточным количеством железа. Восполнить дефицит железа можно естественным образом, без таблеток. Но нужно знать перечень продуктов, повышающих гемоглобин, и уметь сочетать их друг с другом.

Суточная норма потребления железа для поддержания физиологического уровня гемоглобина в крови

Кровь переносит и доставляет кислород ко всем клеточкам нашего тела благодаря гемоглобину. Именно в нем содержится основная часть всего железа, находящаяся в организме человека. Например, у женщины весом 50 кг с нормальным гемоглобином в крови содержится 1,1 г железа. Уровень гемоглобина определяют вместе с другими показателями при общем анализе крови. Нормальной считается концентрация от 130 г/л у мужчин и от 120 г/л у женщин.

Для детей норма гемоглобина зависит от возраста:

  • до 2 недель — 125–225 г/л;
  • в месяц — примерно 100–180 г/л;
  • с 2 до 6 месяцев — 90–140 г/л;
  • с 6 месяцев до 2 лет — 106–148 г/л;
  • с 3 до 6 лет — 103–143 г/л;
  • с 7 до 12 лет —111–146 г/л;
  • с 13 до 16 лет — 112–153 г/л у девочек и 118–164 г/л у мальчиков;
  • в 17–19 лет — 112–147 г/л у девочек и 120–167 г/л у мальчиков.

Потребность в железе зависит от возраста человека, его пола, веса, от уровня физической нагрузки, сопутствующих состояний, таких как беременность или недавняя потеря крови.

У новорожденного есть свой запас железа, который тратится постепенно. Поэтому и потребность в нем в это время маленькая — всего 0,27 мг. Постепенно депо истощается и для полноценного развития ребенку нужно получать с пищей около 11 мг этого микроэлемента в сутки.

Примерно до 13 лет ребенок должен получать от 7 до 10 мг железа. Но с началом полового созревания ситуация начинает резко меняться. С этого момента нужное количество железа для мальчиков и девочек будет отличаться.

Мальчикам-подросткам достаточно получать около 11 мг этого микроэлемента в день. Такого количества вполне достаточно для их растущего организма. Девочкам в том же возрасте нужно получать до 15 мг железа. Ведь у них происходит не только активный рост и развитие всех внутренних органов, но и становление репродуктивной системы, начинается регулярная потеря крови при менструациях.

После 19 лет потребность мужчин в железе снижается до 8 мг в сутки, а у женщин наоборот повышается до 18 мг, а во время беременности — до 27 мг в сутки. Это связано с особенностями физиологии женского и мужского организма.

От чего понижается гемоглобин и почему это опасно?

Уровень гемоглобина напрямую зависит от количества железа в организме. Чем больше расход железа и чем меньше его поступает с едой, тем выше вероятность развития анемии.

Если количество гемоглобина уменьшается, кровь начинает переносить меньше кислорода. Ткани испытывают кислородное голодание, из-за чего может появиться головокружение, частое тяжелое дыхание, обморок или боль в сердце.

При беременности уровень гемоглобина особенно важен. Анемия, возникшая в этот период, повышает риск токсикоза, гестоза, преждевременных родов и выкидыша. Когда гемоглобин опускается ниже нормы, возникают иммунные нарушения, плацентарная недостаточность, нарушается развитие плода.

У детей в период роста резко повышается потребность в железе, и при недостатке железосодержащих продуктов в рационе у них может понизиться гемоглобин. Это ведет к быстрой утомляемости, нарушению развития, снижению успеваемости. Поэтому при появлении подобных признаков желательно сдать анализ.

Еще одной группой риска считаются вегетарианцы. Железо усваивается из растительных продуктов не так хорошо, как из животных, и получить свою «норму» достаточно сложно. Кроме этого, многие растительные продукты, содержащие большое количество железа, одновременно с этим содержат и вещества, которые препятствуют его всасыванию.

У пожилых людей снижение уровня гемоглобина проявляется не так как в среднем возрасте. Вместо ломкости ногтей, выпадения волос или сухости кожи на первый план выходят такие проявления железодефицита как одышка, слабость и головокружение. Эти симптомы часто «списывают» на возраст или сердечные заболевания. При этом изменение питания, прием БАДов или лекарственных препаратов помогают скорректировать дефицит гемоглобина и значительно улучшить состояние.

Основными причинами, которые могут вызвать дефицит гемоглобина, являются:

  • повышенная потребность в железе, например, при активном росте или при беременности;
  • кровотечения, в том числе периодические и скрытые;
  • несбалансированное питание или диеты.

Если в первых двух случаях обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу назначения специальных препаратов, то при дефиците железа, связанном с питанием, достаточно скорректировать свой рацион.

Какие продукты повышают гемоглобин?

Для производства гемоглобина нужны аминокислоты и железо. Казалось бы, если употреблять продукты с высоким содержанием железа, это должно решить проблему. Но на самом деле не все так просто.

Всасываемость этого микроэлемента сильно зависит от кислотности желудочного сока, от состояния кишечника, от сочетания продуктов и наличия в них определенных веществ. Например, из мяса усваивается около 15–20% находящегося там железа, а вот из овощей — не более 1–5%. Именно поэтому поднять гемоглобин с помощью таких продуктов как яблоки или гранаты — можно, но на это потребуется много времени.

Лучше всего гемоглобин «поднимает» говядина, немного менее эффективно — мясо курицы и индейки. Хуже железо всасывается из яиц и печени.

Если брать растительные продукты, повышающие гемоглобин, то лучше всего действуют морковь, картофель, капуста, брокколи, помидоры, цветная капуста и тыква. В них содержится большое количество лимонной, яблочной и аскорбиновой кислоты, которые помогают железу поступать в организм. А вот из шпината, пшеницы (в том числе из хлеба) или чечевицы оно практически не усваивается, так как в этих продуктах содержится большое количество фитинов.

Прием чая и кофе при этом желательно ограничить. Они содержат большое количество танина, который мешает усвоению железа. Выпивая большое количество крепкого чая можно и вовсе остановить поступление этого микроэлемента в организм.

Как повысить степень усвоения железа из продуктов питания

Для того чтобы продукты, повышающие гемоглобин, были наиболее эффективны, важно правильно сочетать их между собой. Для этого нужно запомнить несколько правил.

Повышают биодоступность железа:

  • аскорбиновая кислота (шиповник, болгарский перец, цветная капуста);
  • медь (печень, арахис, гречка, крупы);
  • фолиевая кислота (говяжья печень, печень трески, грецкие орехи);
  • лимонная и яблочная кислота (цитрусовые, помидоры, перец);
  • серосодержащие аминокислоты (мясо, рыба, морепродукты);
  • сахар.

Снижают биодоступность железа:

  • кальций (молочные продукты);
  • фитаты (хлеб, бобовые);
  • белки молока и сои;
  • танин (чай, кофе, гранат, хурма);
  • фосфаты (консервированные продукты, плавленый сыр, газированные напитки).

Если знать, какие продукты нужно есть, чтобы повысить гемоглобин, достаточно просто составить для себя меню, чтобы не допустить дефицита железа. Особенно важно позаботиться о правильном питании для детей и беременных женщин. И, конечно, лучше задуматься о здоровье до того, как появятся первые признаки снижения гемоглобина.

Профилактика дефицита гемоглобина в крови

Лечением пониженного уровня гемоглобина занимается только врач, а вот пройти профилактику этого состояния по силам каждому. Мы попросили эксперта компании «Фармстандарт» дать несколько полезных советов.

«Самая главная профилактика анемии — не допустить дефицита железа в организме. Полноценное питание помогает избежать этой проблемы. Но если расход железа повышен, предотвратить дефицит сложно. В этом случае на помощь могут прийти БАДы и специальное лечебное питание.

Биологически активные добавки содержат железо в форме, которая хорошо усваивается. Кроме этого, в них часто добавляют вещества, которые улучшают его биодоступность.

Выбирая БАД, обратите внимание на его состав. В нем не должно быть «лишних» компонентов, консервантов, кондитерских или других добавок. Для детей лучше выбирать добавки не в таблетках, а в виде сиропа или сладких батончиков. Таких, как, к примеру, «Феррогематоген».

«Феррогематоген» изготавливается из натуральных безопасных продуктов без улучшителей вкуса. Продукт содержит железо в его естественной гемовой форме, дополнительно он обогащен витамином С, В6, фолиевой кислотой и медью. Благодаря такому составу железо быстро усваивается и идет на синтез гемоглобина.

Так как в «Феррогематогене» нет искусственных добавок, его можно принимать даже детям (от 3 лет) и беременным женщинам».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector